问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

山楂减肥法 如何吃山楂可以减肥

2016-01-24 12:45:1239健康网
栏目关注:
核心提示:山渣减肥法简单又有效,特别适合都市白领一族使用,他们没有时间锻炼,更没有心思去弄一些什么减肥套餐。从这个意义上来说,山渣减肥法对他们来说最为适合了,在不知不觉中就让自己的减肥大获成功。

  

   有一种中药叫做健胃消食片,对人体的减肥效果相当好,健胃消食片的主要成分就是山楂。于是,就有人专门用山楂来进行减肥,居然还取得了不错的效果,还起了个很好的名字叫山楂减肥法。那么这种山楂减肥法到底有没有效果呢?效果当然有,因为山楂本身就是起到消化肠道的效果。只是我们在吃山楂的时候要注意一些问题。

   山楂减肥法

   1、选择山楂很重要

   由于大部分人购买山楂是在药店里,也没有什么经验,店员称多少,他们就拿多少。其实这是不对的,要尽量选择一些颜色鲜艳的好山楂,仔细看山楂里面是否有虫子,是否已经发霉变质。泡山楂水之前,一定要把山渣表面所有的污物全部洗干净。

   2、山楂泡水有技巧

   我们在泡山渣时,先要倒入一些温度在80°左右的开始,然后按照每百毫升水五片山渣的的规律,估算一下自己杯子里的水到底有多少毫升。因为如果水多山渣少,则山渣的效果不出来,减肥当然也就无从谈起。但是水少山渣多,有可能出现泡不开的现象。山渣水一般是饭后饮用,两次泡水之后的山渣不要再用,因为这时的山渣已经发白,要丢弃了。

   山渣减肥法简单又有效,特别适合都市白领一族使用,他们没有时间锻炼,更没有心思去弄一些什么减肥套餐。从这个意义上来说,山渣减肥法对他们来说最为适合了,在不知不觉中就让自己的减肥大获成功,可以说是一件非常美妙的事情。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: