300斤胖妹子跳钢管舞 看看什么才是真正的自信

　　英国一名曾经胖达300斤的胖妹子为了减肥跳钢管舞两年，已经减肥90斤，并在FACEBOOK上曝出了她跳钢管舞的系列视频鼓励大家减肥，走红网络。

　　这个名叫艾达（Eda）的妹子其实也有过瘦的时候。最瘦的时候她只有135磅（大约120斤）。青春期起，她就一直在和厌食症抗争。每次只要吃下几口食物，她就会有强烈的罪恶感。

　　图片来源：Barcroft Media

　　后来她找到了现在的老公，在他的鼓励和帮助下，她的厌食症好了，开始喜欢上了吃东西。

　　图片来源：Barcroft Media

　　然而，新的问题又来了，她从一个极端走向另一个极端，变得“太喜欢”吃东西了，特别是各种饮料和垃圾食品，加上不爱运动，在5年的时间里，她快速的的长到了330磅（约297斤）。

　　图片来源： Barcroft Media

　　在接受采访的时候，她坦言，“我长胖了”的想法她一开始是不接受的，甚至拒绝照镜子。后来为了减肥，她开始跳钢管舞。她第一次踏入练舞室时，四面都是镜子让她不敢直视自己，非常的害怕，但她坚持下来，一坚持就是两年，慢慢地减去100磅，并开始懂得打扮自己。

　　图片来源：Barcroft Media

　　后来，她越来越自信，把自己的钢管舞视频发布到网上。获得了超过八十万的点击量。

　　尽管有一些人对她冷嘲热讽，但是她还是收获了不少的鼓励和赞许。

　　妹子说，她之所以鼓起勇气自曝自己的钢管舞视频，主要是希望可以帮助很多和她一样被肥胖困扰的人鼓起对生活的勇气和重拾自信，同时她也一直在努力减肥。坚持跳钢管舞两年，她已经瘦了100磅（大约90斤），她的终极目标是再减掉60磅（54斤）。

　　图片来源： Barcroft Media

　　小知识：年轻的妹子减肥请爱惜你的身体

　　神经性厌食（AN）指个体通过节食等手段，有意造成并维持体重明显低于正常标准（15%以上）为特征的一种进食障碍。

　　主要特征：

　　强烈害怕体重增加和发胖

　　对体重和体型的极度关注，每天花3个小时以上想着减肥的事情

　　至少有下列1项：①回避“导致发胖的食物”；②自我诱发呕吐；③自我引发排便（服减肥药、泻药等）；④过度运动；⑤服用厌食剂或利尿剂等。

　　神经性厌食症的危害

　　水电解质紊乱（低血钾、低血钠等）和酸碱平衡失调（代谢性碱中毒）；

　　瘦得皮包骨、营养不良、代谢和内分泌紊乱（比如出现闭经）；

　　严重患者可因极度营养不良而出现恶病质状态、机体衰竭从而危及生命，5%～15%的患者最后死于心脏并发症、多器官功能衰竭、继发感染、自杀等。

　　美国少女Ashley为例子，因为得了厌食症，她的体重只有36斤...变成了这个样子。↓↓↓

　　谁容易得神经性厌食症?

　　主要见于13～20岁之间的年轻女性：发病高峰期在13～14岁和17～18或20岁

　　，30岁后少见，围绝经期女性偶尔会有人得此病。 得神经性厌食症的人中男性很少，只占5%～10%。

　　神经性厌食症的治疗：

　　多数神经性厌食症患者可以通过住院治疗、心理辅导、家庭关怀、以及积极运动等方式恢复正常饮食状态，约45%的人可以毫无后遗症第康复，而约30%的患者治疗以后仍有不少症状和体型、体重问题；5%～15%的患者最后死于心脏并发症、多器官功能衰竭、继发感染、自杀等。病程短、起病年龄小的人更容易治好。

　　运动让你更自信

　　科学研究已经证明，运动能同时促进身体健康和心理健康，有利于预防和治疗抑郁症、厌食症等精神疾病。一般来说，运动会使人的身体形象更修长、更健美经常；此外经常运动，身体能力会逐渐增强，这种感觉能给人很大的鼓励，使人显得蓬勃向上。从而使得人的心理上感觉更自信和阳光。

　　今天，你运动了吗？

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