问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

5个NG坏习惯 让你的小腿一天比一天粗!

2016-07-26 00:59:03爱秀美
栏目关注:
核心提示:下半身肥肿不怪人,全都是这些OUT习惯惹的祸!减肥绝对不是依靠节食,除了运动与健康饮食要兼顾,这些坐姿、坏习惯更是要改正,不然可是会悄悄让你的臀部与大腿永远瘦不下来。

  下半身肥肿不怪人,全都是这些OUT习惯惹的祸!减肥绝对不是依靠节食,除了运动与健康饮食要兼顾,这些坐姿、坏习惯更是要改正,不然可是会悄悄让你的臀部与大腿永远瘦不下来,还有一瞑大一寸的趋势喔!

  1.翘脚绝对NG!

  女孩们最常出现何种坐姿呢?相信有80%的女生有翘二郎腿的习惯,不只坐姿不优美,不良的姿势也会导致下半身浮肿的窘境,受到翘脚阻碍使血液不循环,可是会让臀部与大腿脂肪日益增厚,让臀部朝横向发展唷!

  2.拖着鞋走路

  大家可曾看过自己的鞋底是否有磨损呢?尤其是从鞋跟部分开始耗损,其实这全是因为你走路的姿势不正确!走路时腿没有完全抬起,反而是拖在地上走路,不只鞋身耗损严重,腿部脂肪也无法燃烧完全,容易出现小腿更加粗壮的反效果!

  3.经常穿着紧身裤

  紧身裤无疑是女孩们衣柜中的必备单品,窄版的裤管越能展现腿部线条,只是你可知道裤子穿得越紧越是会导致下半身肥胖啊!除了容易造成私密部位发炎,太紧身的版型也会让血液不流通,让脂肪堆积於腿部。

  忙於工作真的很容易忘记起身上厕所,不只有害健康,一整天所喝的水全数堆积体内,更容易造成下半身水肿,进而转变成脂肪,令臀部、大腿变粗可怪不得别人喔!

  5.总是以高跟鞋代步

  高跟鞋不只能制造完美比例,更是展现性感的一种表现,但是你可知道经常穿高跟鞋会让双腿变得更丑、甚至有腿部肌肉外翻的可能性!因为受力面积小,又带有强力的高度,会让小腿承受过多重量,令腿部受力外移,穿久了容易造成脚趾变形,美不成反倒变丑可就得不偿失罗!

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: