决明子荷叶减肥茶喝出好身材

　　 虽然现在生活质量有了很大的提高，但是随之出现的还有肥胖、高血压等高发病，不管是出于健康因素还是出现形象因素，大家都希望可以选择一种有效的瘦身办法，而决明子荷叶减肥茶越来越多的受到关注。目前减肥辅助产品可谓是琳琅满目，很多减肥茶也开始争相出现，决明子荷叶减肥茶因为自身含有的物质被选择度更高。

　　 其实我们之所以会肥胖，主要是由于有人体的摄入量大于人体的消耗量引起的，而减肥的有效方法是增加消耗减少摄入，增加消耗的方法主要是指运动，而减少摄入并不是就我们进食，而是合理的进食。全理的进食有很多的方式，如喝茶等下面，我们来了解一下一种用利于我们减脂的茶，那就是决明子茶。

　　 决明子茶是选用决明子为主要原料制作，决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。日本有同名乐队决明子。另外，决明子3克，荷叶2克，青皮1克，柏子仁1克。混合后用热水冲服。

　　 功能：清热明目，润肠减肥。

　　 决明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。

　　 决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。决明子泡水喝，是个非常不错的养生减肥方法。这主要是因为决明子有降脂以及通便的功效，它不仅能够抑制全身脂肪的合成，还可以帮助身体分解体内多余的脂肪。