睡觉出汗能减肥吗 需警惕患病

　　 有些朋友认为只要出汗就能减肥，所以当出现睡觉也出汗的情况时，也同样认为是正常现象，并认为这种情况能减肥。其实，睡觉出汗并不是什么好事，有这种情况的朋友要引起重视。那么，睡觉出汗能减肥吗?接下来，本文就为大家来解答这个问题。

　　 不能减肥

　　 睡觉出汗排出的是水分，而不是脂肪，虽然睡醒后，你会发现体重下去了，但是当身体补充好水分以后，体重就会明显回升。所以，睡觉出汗并不能减肥。如果你在睡觉出汗的同时，还觉得劳累、食欲不振的话，那么人就会消瘦下去，这可不是什么好现象，并不是睡觉出汗导致体重下降的，而是因为疾病的原因导致的，这时一定要引起重视。

　　 患上疾病

　　 导致睡觉出汗的原因比较多，比较常见的就是外部气温升高导致的出汗，对于这种情况的出汗属于正常现象。如果是无缘无故导致的睡觉出汗，就要引起重视了，因为这种情况很可能与疾病有关。比如盗汗、甲亢、糖尿病、肿瘤、结核等疾病，会出现睡觉出汗的情况，同时体重也会明显下降。

　　 睡觉出汗能减肥吗?睡觉出汗是不能减肥的，因为睡觉出的汗都是水分，一旦人体补充了水分，体重就会反弹，所以，睡觉出汗是减不了肥的。需要注意的是，睡觉出汗和某些疾病有关，如果你出现睡觉出汗的症状，同时又日渐消瘦的话，就要引起重视了。