刮痧拔罐减肥 注意事项有哪些呢

　　减肥似乎一直以来都是爱美女性谈论的话题，近年来的减肥市场也异常火爆，尤其是号称安全无副作用的中医减肥，也备受青睐。而在众多的中医减肥方法中，刮痧拔罐减肥、针灸减肥、穴位按摩减肥等都是广受欢迎的。说到刮痧拔罐减肥这个问题，很多人都非常想知道它的效果如何，也想知道刮痧拔罐减肥有没有哪些注意事项。下面就一起跟随小编来看看吧!

　　说到刮痧拔罐减肥这个话题，我们来看看刮痧拔罐这个过程是怎么样的。这个减肥的过程是首先用精油对需要减肥的部位进行按摩，然后用刮痧板对相关部位进行刮痧，在刮痧的过程中能够带着人体表面毒素，将粘附在血管壁的淤血清除出去，是排毒减肥的有效措施;接下来是拔罐减肥，主要是通过拔罐形成的负压作用，来刺激相关部位，增强血液循环以及新陈代谢的速度，对于促进肠胃蠕动，排毒减肥效果显著。这个刮痧和拔罐的过程一般人都可以同时进行，但是假如身体极度虚弱的话就不建议同时做两项。

　　当然了，刮痧拔罐减肥也是有相关的注意事项的。下面为大家着重介绍当中的两点注意事项：

　　(1)刮痧拔罐减肥虽然没有什么特别的禁忌，但是对于月经期女性、孕期女性、过度劳累虚弱以及皮肤溃烂人群都不建议进行这项减肥操作，避免因为刮痧拔罐减肥引发不必要的意外事件。

　　(2)很多人刮痧拔罐减肥后却出现越长越肥的情况，其实这是因为刮痧拔罐减肥后，人体新陈代谢速度加快，因此体内消化运转也不断加快，人因此会感觉饥饿，这个时候如果不注意节制食欲，暴饮暴食的话就会容易发胖，因此一定要注意了。

　　以上就是关于刮痧拔罐减肥的相关内容介绍。从上文介绍我们可以知道刮痧拔罐减肥疗效是比较显著的，特别是可以针对局部比较肥胖的地方重点进行减肥，而且只要做好后续的护理保健措施，是能够避免副作用的产生的。但是要想更快地取得减肥的效果，恢复苗条好身材，还需要在饮食上面多加控制，并且多进行运动锻炼，这样做好全面的减肥措施，减肥效果才会更显著。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。