生酮减肥法对身体危害

　　减肥，成了每个人生活中的一部分，使用的方法也是各不相同，现在非常多的美容机构都会有关于减肥的这种项目，有的推出多少天减多少斤有的推出减几斤肉是多少钱，感觉有点像卖肉，几斤几块，而现在又出一了种新的减肥方式叫生酮减肥法，但它有好也有坏，今天我们就说说生酮减肥法对身体危害?

　　ttf生酮减肥法对身体危害主要会有四大种：引起酮症酸中毒、损伤肾脏、肌肉消耗症、心血管疾病、代谢酸中毒等。重酬减肥就要是通过一种特别的饮食方式来使人减肥，它通过控制饮食中的碳水化合物的摄入量来控制身体脂肪的燃烧，也就达到了减肥的目的，我们减肥通常目标就是减脂瘦身而不是减重，那么同样这种方法会让让我们人身中正常所需要的成份流失。

　　生酮减肥法对身体危害之一会引起酮症酸中毒，因为生酮减肥的饮食是拒绝葡萄糖的摄入，从而就影响了我们正常的生理代谢，把酮体作为身体的另一种能量来源，当我们每天碳水化合物的摄入量小于20公克时或者更少，则大概一周内身体的肝脏就会转向燃烧脂肪外发生了酮体，成了身体生理代谢的能量。当脑的能量除了我们日常的葡萄糖就只有酮体时，则会使尿糖病的患病率提高，而且特别容易出现酮症酸中毒，会危及生命。

　　生酮减肥法对身体危害之二损伤肾脏，生酮饮食减肥就是为了燃烧脂肪，而且通常在短时间内体重明显会有下降的趋势，但这是因为身体有脱水的现象，并非真的你是减肥成功，酮体减肥首先是从备注到尿液，这个过程中必须要饮用足够的水分，然后奖酮体从尿液排出，否则就会对肾脏有所损害，影响正常的泌尿系统因此请正常减肥，不要相信任何有关减肥的特殊方法，就日常多运动少吃饭，不是不吃，是少吃就好。坚持下去，时间会告诉你结果。

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