女人喝什么茶减肥

我们身边有很多减肥的女性不惜花重金买减肥的产品，减肥药、代餐奶昔或是减肥塑身仪、塑身衣等等，为了达到好纤细的身材而尝试各种方式，其中减肥茶是比较早减肥产品，而有很多女性在饮用了减肥茶之后，短期内达到了减肥目的，但随之而来的是反弹的副作用，那么，女人喝什么茶减肥又不会反弹呢？

饮茶是生活中比较健康的方式，而中国茶叶也是世界上公认的最为健康的饮品，喝茶不仅可以提高人体的新陈代谢，也同时会使肠胃常期处于健康有活力的状态。当肠胃健康了，人也会年轻。但是女人喝什么茶减肥，可以尝试以下几种茶饮：

1、黑茶

黑茶可以对脂肪有抑制的作用，这是由于黑茶在发酵过程中产生降解脂肪的成分，同时还可以预防中老年朋友血管老化的问题，所以黑茶是减肥女性的首选，不仅可以瘦身，还能使身体康健，避免患上心血管疾病的发生。

2、山楂茶

以干山楂片、菊花、金银花为主要食材的茶饮也可以做为减脂茶饮用。山楂可以健脾胃、助消化，刮掉胃肠中的油脂，减轻体重，特别是腹部坠肉较多的女性朋友，很适合长期饮用山楂茶，但如果已经怀孕了，山楂会引起宫缩，所以孕妇应当避免饮用山楂茶。

3、薏米苦荞茶

薏米具有除湿的功效，与苦荞搭配可以增加得香气，同时也会将肥胖体质容易湿气重的问题进行有效改善，并且达到利水消肿的目的。让女性的气色变得格外光鲜亮丽。

4、花茶及水果茶

近期很多台湾的花茶及水果茶逐渐普及，有很多种类的茶饮特别适合女性饮用，不仅可以达到理想体重与身材，还能提升个人气质，一举二得。

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