问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

局部肥胖的原因有哪些

2020-02-28 12:00:3239健康网
栏目关注:
核心提示:我们在生活当中不难发现,有的人身体的某一个部位明显的突出,也就是局部肥胖,毋庸置疑,局部肥胖会影响到身体比例,从而影响整体美观,其实,了解局部肥胖的原因可以预防这种情况,那么,局部肥胖的原因有哪些? 我们一起来看下面的介绍。

我们在生活当中不难发现,有的人身体的某一个部位明显的突出,也就是局部肥胖,毋庸置疑,局部肥胖会影响到身体比例,从而影响整体美观,其实,了解局部肥胖的原因可以预防这种情况,那么,局部肥胖的原因有哪些? 我们一起来看下面的介绍。

局部肥胖的原因有哪些

局部肥胖的原因一、睡眠不足或者是睡的太多

专家指出,睡眠不足通常会引起体内胰岛素不能正常地使葡萄糖进行代谢,进而导致局部肥胖,除此之外,睡的太多会导致血脂飙升,也是局部肥胖的原因之一,所以说,每天的睡眠时间应该维持在7-8小时之间,如果低于4小时,或者是高于8小时,不仅会影响身体健康,而且还会引起局部肥胖

局部肥胖的原因二、加工食品

经常吃加工食品也会导致局部肥胖 ,据相关调查表明,“甜味添加剂”会让一般人每天平均多吃了82克的碳水化合物,相当于每天多加了 6-10%的热量。最容易让人发胖的食物则是:糖类及甜味添加剂(16.1%)、经过甜味处理的饼干或早餐谷麦片(12.9%)、甜饮料或水果饮料(10%)。建议大家要学会看配料表,在日常生活中少吃零食,不可以喝甜饮料。

局部肥胖的原因三、压力过大

压力过大也是引起局部肥胖的原因之一,据研究表表明,如果人所承受的压力过大,那么就导致腹部脂肪囤积会跟着直线上升。这是由于心理压力过大会让腹部的可体松分泌就会增加,从而引起脂肪囤积。

局部肥胖的原因有哪些?以上为大家介绍了三种局部肥胖的原因,由此看来,很多不良的生活习惯会引起局部肥胖,所以说,在日常生活中大家应该养成良好的生活习惯,而且还要保持良好的心态,再就是不可以暴饮暴食,这样才可以维持良好的身材。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
肥胖
  • 奥利司他片

    用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。[详细]

    去看看 ¥200.5
擅长肥胖专家更多
  • 邵堂雷副主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院

    擅长领域:甲状腺结节(包括巨大甲状腺结节)、甲状腺腺瘤、甲亢、甲状腺术后复发、甲状腺癌和复发甲状腺癌的诊断及手术治疗。

  • 吴永健主任医师中国医学科学院阜外医院

    擅长领域:冠心病的介入治疗、重症心肌梗死的救治(包括心源性休克、心力衰竭),冠心病的早期诊断,高脂血症以及糖尿病的治疗等;在急性心肌梗死的早期诊断、重症心肌梗死的救治(包括心源性休克)、心力衰竭、高脂血症以及糖尿病等方面都有较深入的研究

  • 连伟主任医师北京协和医院

    擅长领域:擅长垂体腺瘤的诊断和处理以及经蝶窦显微外科垂体瘤切除术,胶质瘤、脑膜瘤等颅内肿瘤以及脊髓肿瘤等神经外科疾病的诊断和治疗。

举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: