向心性肥胖如何减肥

肥胖的类型有很多，虽说肥胖的特点是体重偏重，身型偏宽，身上的赘肉脂肪偏厚，其实有可能是不同类型的肥胖。多数人的肥胖属于单纯性肥胖，也就是由于不良的饮食习惯造成的，其实也有人是向心性肥胖。听到这样的学称，可能大家不是很了解，向心性肥胖是指指心脏以及腹部为中心的，脂肪含量比较高，那么向心性肥胖如何减肥？

向心性肥胖，严格的说属于一种疾病，尤其是皮质醇增多症的人更容易出现这种肥胖症状。患有向心性肥胖患有向心性肥胖的人，食欲格外亢奋，因此会出现异常肥胖的问题。最主要的特点：锁骨上会有很厚的脂肪，而且背部脂肪也特别厚，最明显的部位就是腹部，可偏偏四肢脂肪含量却不高，甚至有可能四肢偏瘦，与身体其他部位形成鲜明对比。

向心性肥胖如何减肥

一般针对向心性肥胖的人，最好的治疗方式就是控制原发疾病，控制饮食，坚持体育锻炼。这样看来治疗方法与日常其他肥胖的减肥方式，没有什么差异，可是区别在于，单纯性肥胖即是饮食稍作控制锻炼也稍有增加，就能起到很好的效果，而且基本上不会影响健康。向心性肥胖如果不及时治疗，不仅影响外形，对健康的威胁也比较大。

向心性肥胖的人一定要掌握正确的减肥方式，注意从日常饮食上进行调理，千万不要有吃宵夜的习惯，对于油炸类食物，辛辣刺激类食物，高油类食物都要拒绝食用，更不要有吃零食的习惯，这只会加重病情。总之向心性肥胖的人要绝对控制每天的总热量，拒绝热量超过身体所消耗的热量，只有这样才能将体内存储的脂肪消耗掉，起到治疗和减重的作用。

向心性肥胖如何减肥

向心性肥胖的人如果症状比较严重，那么也可尝试使用手术治疗缓解肥胖，不过，在手术前一定要经过全面检查，排除有其他类疾病存在，而且体重指数要在适合做手术的范围内才可以，一般治疗向心性肥胖的手术主要是袖状胃切术，只要通过检查确认适合，那么也可考虑这种治疗方案。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。