不想太“平”！要怎样做才能有效丰胸？

　　对于女性朋友而言，拥有性感的胸部线条是梦寐以求的一件事，但乳房的大小一般都是基因决定的，如果想过后天来改变，是需要通过一定方式方法的。那么，有效丰胸方法有哪些呢？

　　大多数的女性都会比较在意自己的胸部尺寸，如果没有挺拔的胸部，穿衣服时也会平平无奇，缺乏女性魅力。而生活当中关于丰胸的方法也有很多，有些并没有明显的效果。下面我们就来介绍一下有效丰胸方法有哪些，对此有需要的女性朋友可以通过下文来学习一下。

　　1内衣的选择：

　　因为内衣是贴身衣物，对于材料及尺寸的选择也需要注意一些细节，女性朋友最好在线下店购买，可以在店内试穿后再购买，因为有些内衣可以更好的修饰双乳的外观，可以通过穿内衣来改变胸型，让你的双乳看上去比较丰满，弥补了先天不足。与此同时，有些内衣的材料也是非常关键的，如果非纯棉材质，对胸部的皮肤也没有好处，有些过敏体质的朋友在购买质量不好的内衣后，还会出现皮肤过敏问题，对娇嫩的胸部非常不利。

　　2经常热敷按摩胸部：

　　女性朋友如果在每次洗澡之后用温热的毛巾敷于双乳上，并进行有效的按摩，可以刺激胸部的二次发育。当热毛巾作用于胸部的血管时，会加速血液流动，配合穴位的按摩后，会有一定的丰胸效果。

　　3饮食习惯的调整：

　　想丰胸的朋友别再吃木瓜了！专家指出，如果想通过木瓜来丰胸，需要吃大量的木瓜才会有细微的效果，显然这并不合理。其实想丰胸的女性可以在平时多吃一些豆制品。因为豆制品中含有大量的植物激素，可以促进雌性激素的分泌，从而起到丰胸的作用。担心变胖又想丰胸的女性朋友可以通过喝豆浆、吃豆腐等方式来丰胸，既不会产生多余的热量，又可以起到丰胸效果。

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