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“由厚变薄” 疯瘦14kg完美小姐进化论

2011-07-28 06:08:00新浪
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核心提示:现在有很多mm都为自己身上的赘肉烦恼不已,其中有很多的原因是因为生活习惯的问题所造成的呢!今天就针对各种发胖原因为大家整理了不同的减肥方法,赶紧行动起来,消除脂肪吧!

  一、典型干物女

  喜欢呆在家里玩game、看漫画、上网,一点都不在意自己的身材及外型,变胖了,所谓!反正吃得开心最重要。

  发胖原因:好吃懒做,脂肪只进不出

  没有持续运动的习惯,最爱吃垃圾食物和热量高的零食,在家里伸手可及的地方总是堆满了食物,还养成了“一手拿漫画、一手吃零食”的坏习惯。

  瘦身绝招:

  1、能走路就尽量不坐车!习惯再慢慢增加距离,会有意想不到的瘦身效果;

  2、降低盐分的摄取,尽量养成食清淡的习惯,才不会让下半身水分囤积。

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肥胖症
  • 奥利司他胶囊

    用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。[详细]

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  • 奥利司他胶囊

    奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。[详细]

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  • 刘亚军副主任医师广州弘康大医汇名医门诊

    擅长领域:糖尿病、甲亢、肥胖症等疾病的诊治

  • 祁志云副主任医师东莞市人民医院

    擅长领域:各种原因所致的矮小症(生长迟缓、个子长不高)、性早熟(男、女孩乳房早发育和性早熟)、性腺发育不良(小阴茎、隐睾症、先天性卵巢发育不全综合征)、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎)、肥胖症、高血压病、高脂血症、糖尿病及急慢性并发症、肾上腺疾病等内分泌及代谢疾病的诊治

  • 董润之主任医师邢台市人民医院

    擅长领域:擅长呼吸系统的慢性支气管炎、肺心病、慢阻肺;心血管系统的高血压、肥胖症、高血脂及心衰;脾胃病中的慢性胃肠炎,结肠炎及肠激惹综合症等及肿瘤中晚期的中医治疗,人体躯体、身心疾病,亚健康方面的调理,血液系统中的各种贫血、神经系统中的眩晕及失眠症。

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