玉珠铉瑜伽

如何挑选瑜伽场所和瑜伽教练?

随着瑜伽的流行,越来越多的瑜伽练习场所可供我们选择,健身场所里也开设了很多瑜伽课程。如何挑选正规的瑜伽场所和瑜伽教练?小编整理了一些挑选时应该注意的地方,供网友们参考。[详细]

带狗狗一起练瑜伽,你敢吗?

美国时尚:带狗狗一起做瑜伽瑜伽是人们修养身心的一种健身方式,目前在不少大城市受到都市白领女性的热捧。伴随着人们的需求,各大瑜伽馆也纷纷开设了各种各样的瑜伽课程,有什么美容瑜伽,水瑜伽,减肥瑜伽……但是不知道“狗瑜伽”你听过没?[详细]

玉珠铉瑜伽详细

1.自测你是否适合热瑜伽

瑜伽诞生在印度。在当地人的观念里,在高温炎热的环境中练习瑜伽,对身体是健康的。十多年前,西方人利用现代化的加温设备,重现印度传统瑜伽的高温修习环境,从而发展出一门新兴的瑜伽——热瑜伽,也叫高温瑜伽或热力瑜伽。几年前,热瑜伽传入中国。

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2.养生瑜伽三部曲 健康生活每一天

练习瑜伽,随时随地都可以练习,本文就为你介绍的是清晨瑜伽,办公室瑜伽以及睡前瑜伽。练习瑜伽也要注意不要陷入一些误区,正确认识瑜伽,健康瑜伽生活。

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3.水中瑜伽四式---半深水区

水中瑜伽,感受瑜伽新乐趣。瑜伽不光是属于陆地上的运动,其实在水里做瑜伽,效果也是很好的,瑜伽也十分“水性”。许多人惧怕或难以忍受传统瑜伽体位中筋腱抻拉的酸痛感,那不妨尝试一下水中瑜伽,它会让你耳目一新

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4.瑜伽课程,你选正确了吗?

随着瑜伽热的兴起,越来越多的人喜欢到专业的瑜伽馆去体验瑜伽,但是,对于这项由印度传来的运动我们毕竟认知有限,再加上商业利益的驱使,很多所谓的瑜伽馆和瑜伽课并不科学,如何辨别瑜伽课的专业与否,科学与否呢?以下提供一些小细节,帮助初学者选择正规

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5.现时流行的男人八式瑜伽

男士练瑜伽没什么好别扭的!在印度练瑜伽的大都是贵族男士,练习瑜伽是很好的一项运动,瑜伽的创始人就是男性,尤其是30岁以上的男人实在应该要踢掉椅子,撕掉面子,常常练习瑜伽。“来自瑜伽发源地印度,七岁开始练习瑜伽的印度贵族教练deepak用印

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关注玉珠铉瑜伽

现时流行的男人八式瑜伽

男士练瑜伽没什么好别扭的!在印度练瑜伽的大都是贵族男士,练习瑜伽是很好的一项运动,瑜伽的创始人就是男性,尤其是30岁以上的男人实在应该要踢掉椅子,撕掉面子,常常练习瑜伽。“来自瑜伽发源地印度,七岁开始练习瑜伽的印度贵族教练deepak用印[详细]

怎样选择正确的瑜伽课程?

随着瑜伽热的兴起,越来越多的人喜欢到专业的瑜伽馆去体验瑜伽,但是,对于这项由印度传来的运动我们毕竟认知有限,再加上商业利益的驱使,很多所谓的瑜伽馆和瑜伽课并不科学,如何辨别瑜伽课的专业与否,科学与否呢?以下提供一些小细节,帮助初学者选择正规[详细]

怎样选择正确的瑜伽课程?

随着瑜伽热的兴起,越来越多的人喜欢到专业的瑜伽馆去体验瑜伽,但是,对于这项由印度传来的运动我们毕竟认知有限,再加上商业利益的驱使,很多所谓的瑜伽馆和瑜伽课并不科学,如何辨别瑜伽课的专业与否,科学与否呢?以下提供一些小细节,帮助初学者选择正规[详细]

哪些瑜伽适合男人练?

男士练瑜伽没什么好别扭的!在印度练瑜伽的大都是贵族男士,练习瑜伽是很好的一项运动,瑜伽的创始人就是男性,尤其是30岁以上的男人实在应该要踢掉椅子,撕掉面子,常常练习瑜伽。”来自瑜伽发源地印度,七岁开始练习瑜伽的印度贵族教练deepak用印[详细]

玉珠铉瑜伽注意问题

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责任编辑:区勇
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