减肥可以吃花生吗

惊!怎么一吃花生就休克?

一吃花生就休克?您大概不知道,的确有这样一群人,他们无法品尝牛奶、花生、海鲜的美味,一旦尝试就可能休克,而且,这种情况可能伴其一生。[详细]

水果做正餐易患贫血

有营养专家最近提醒人们,一般水果中铁、钙含量较少,长期拿水果当“减肥餐”吃,易患贫血。  如今,吃水果减肥很流行。常见有些女士中午吃个苹果或橙子,就算正餐了。对此,营养专家指出:这种方法无益于健康。从营养学的观点[详细]

减肥可以吃花生吗详细

1.花生能养胃 胃病不发生

吃生花生时一般都是连着红衣一起吃,花生红衣可是个好东西。女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃,对于养血、补血很有好处。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果,常吃能使头发更加乌黑靓丽。

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2.日食50克生花生可养胃

吃生花生时一般都是连着红衣一起吃,花生红衣可是个好东西。女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃,对于养血、补血很有好处。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果,常吃能使头发更加乌黑靓丽。

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3.生花生养胃健康好伴侣

吃生花生时一般都是连着红衣一起吃,花生红衣可是个好东西。女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃,对于养血、补血很有好处。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果,常吃能使头发更加乌黑靓丽。

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4.花生“巧”吃 美味又健康

吃生花生时一般都是连着红衣一起吃,花生红衣可是个好东西。女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃,对于养血、补血很有好处。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果,常吃能使头发更加乌黑靓丽。

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5.生花生 养胃健康好伴侣

吃生花生时一般都是连着红衣一起吃,花生红衣可是个好东西。女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃,对于养血、补血很有好处。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果,常吃能使头发更加乌黑靓丽。

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关注减肥可以吃花生吗

瘦身绝招 吃花生和花生酱减肥

懒人瘦身有什么简单的减肥方法?吃花生和花生酱也能减肥。因为吃花生和花生酱很容易有饱腹感,能控制食欲,很适合懒人瘦身时使用。你面对美食时无法控制食欲?赶快来试试这种减肥方法吧![详细]

孩子哮喘 十月怀胎就需做好预防

哮喘病医学专家指出,家族患有哮喘病史的妇女,如果在怀孕前就采取防范措施,包括不要吃花生等,将来孩子患哮喘病的机会就会减低。这些生育前的防范措施包括:不要铺地毯、不要养猫、不要吸烟、不要吃花生、不要喝咖啡。[详细]

悄悄话你知:吃花生可养胃

般都喜欢把花生做熟了吃,其实生吃花生有很多意想不到的好处。解放军二炮总医院营养科主管技师宋丽群介绍说,吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。每天吃适量生..[详细]

多吃花生不足你的营养

花生是我们日常生活中常见的食物之一,很多女孩子吃零嘴的时候就喜欢吃个鱼皮花生之类又脆又香的食品,而且花生榨油也是我们我们炒菜的必备调味品。不过,花生的好处可不仅于此,快跟我来看一看,多吃花生好处多多的理由。[详细]

减肥可以吃花生吗注意问题

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责任编辑:区勇
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