南瓜是减肥食品吗
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南瓜饼是很多人都爱吃的美食，尤其是在西方的万圣节前后，南瓜饼的销售异常火爆。自制的南瓜饼也是我们居家的美味甜点之一。南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低，还具有抗癌的作用，其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药，常吃南瓜也有助于[详细]
夏季是南瓜上市的旺季，最近，不少农贸市场都可以看到叫卖南瓜、南瓜花和南瓜叶子，跟其他瓜相比，南瓜可谓浑身是宝，都能入菜。目前南瓜每斤1.5元，价格比较实惠。[详细]
山药和南瓜中含有的多种生物化学物质，确实有改善人体免疫功能、增强体质的作用，合理食用对糖尿病病友也是有益的。但山药、南瓜中都含有一定量的碳水化合物和热量，无限制地吃可能导致饮食失控。以山药为例，据测定，每100克山药碳水化合物含量在11～
[详细] 2.咆哮女郎柏邦妮的十大减肥信条柏邦妮，曾因成为退学的高考状元而备受关注，也曾因《写给妹妹的一封信》走红于网络。年轻如斯的她为新版《红楼梦》主力编剧,而她自己却认为最有成就的事情是减肥。她把减肥每一天的过程都记录在自己的博客上，自创了一套快乐减肥法。
运动，是减肥的最有效方法，也是人们最信任的减肥方法。然而，在运动减肥过程中，减肥人士对运动减肥会存在一些误区。错误的认识加上错误的锻炼，会使减肥效果不甚理想。下面的9个常见误区，就要尽量避免。[详细]
(#画中画广告2) -->五种减肥果千万不要买夏日是减肥的好时机，各种减肥产品充斥市场，其中不乏一些鱼目混珠的“山寨”产品。昨天，有关部门提醒，养生有方减肥果、巴沙减肥果等5种假冒“减肥果”保健食品被叫停，消费者选购减肥产品一定要谨慎，以免给身体带来损伤。[详细]
快速减肥的七大“秘密武器”女人最关心的话题是什么?当然是减肥，一切都和减肥有关。虽然年年减肥年年肥，女人被减肥折磨得无比痛苦，但是，相信所有还在减肥道路上挣扎的jm还会继续努力不去那么，面对层出不穷的减肥花样，到底如何选择呢?[详细]
各路招数 助你成功变身瘦身达人多吃水果和蔬菜是减肥的有效方式 食物品种多，人们就会吃得多。因此晚餐时准备三种蔬菜，而不仅仅是一种蔬菜，这样就会多吃蔬菜。多吃水果和蔬菜是减肥的有效方式。蔬菜中的纤维和水分会使人饱腹，不会摄入过多的卡路里。