夏季最热门的9个减肥方法 哪种方法最有效？
八、喝茶减肥
原理：
很多天然的植物都有或多或少的减肥功效，茶叶也是。
优点：
最方便、最简单的减肥方法。
缺点：
减肥效果不太明显，个体差异很大。
建议：
长期坚持才会见效，乌龙茶、普洱茶更有效，适合辅助减肥。
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