脸上肉太多是减肥还是抽脂

脸上肉太多一般是指脸上脂肪过多，是面部脂肪过多的表现，有可能是减肥所导致，也有可能是抽脂导致。但这两种方法都不是特别适合，建议根据自己的情况，选择合适的方法进行改善。

1、减肥：如果脸上脂肪过多，可以通过运动减肥的方式改善，如蹬自行车、抬腿、游泳等，能够燃烧体内脂肪，可以达到减肥效果，不仅能够看到脸上的脂肪减少，还可以让身体看起来更加苗条，但是需要坚持一段时间才能看到效果。同时，饮食控制也是减肥中较为重要的环节，不要经常吃热量较高的食物，如炸鸡、火锅等，不仅会增加肥胖的几率，还会导致胃部出现不适症状，如胃胀、胃痛等;

2、抽脂：抽脂可以让脸部脂肪较快速地减少，因为脂肪抽吸手术是在脂肪比较多的部位做切口，通过负压原理将皮下多余的脂肪抽取出来，可以达到快速去除脂肪效果，不会留下明显的创伤，恢复时间也比较短。但建议到正规医院就诊，由经验丰富的医生进行操作，以提高安全性;

3、面部吸脂：主要是通过面部吸脂手术的方式，在面部做小切口，通过负压原理将脸部多余的脂肪抽出来，以达到改善脸上脂肪过多的目的，但是手术有一定的风险，后期还需要做好护理工作，保持手术部位干净清洁，不要沾染水，避免出现感染，影响后期恢复;

4、其他：如激光溶脂、射频溶脂等，可以使脂肪细胞迅速死亡，从而达到脸上脂肪减少的目的，但存在一定的禁忌证，比如瘢痕体质人群，不建议选择此方法。

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