低脂辣椒酱推荐减脂

低脂辣椒酱一般可以辅助减肥。但是不建议在减肥期间大量吃低脂辣椒酱，以免对身体健康造成影响。

低脂辣椒酱是以新鲜的红辣椒为主要原料制作而成的一种调味品，其中含有丰富的蛋白质、维生素C以及多种矿物质成分，不仅能够补充身体所需的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化。由于其热量相对较低，并且还具有一定的开胃作用，在一定程度上也能够缓解便秘症状。因此在减肥期间适当食用一些低脂辣椒酱是有利于减肥的。

但由于低脂辣椒酱中含有较多辛辣刺激性的佐料，比如大蒜、大葱等，如果过量摄入则可能会导致机体受到不良刺激，从而引起腹痛、腹泻等症状发生。此时患者可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物进行治疗。

对于正处于减肥期间的人群来讲，应注意合理控制饮食，避免暴饮暴食，同时还要注意适量运动锻炼以达到更好的减肥效果。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。