年糕是一种传统的中国食品，由于其制作原料为糯米，所以其热量相对较高。
年糕中含有的淀粉在体内会分解成葡萄糖，被人体吸收利用，从而导致热量上升。因此，对于正在控制体重的人群而言，适量食用年糕即可，不可过量，以免引起肥胖。
若自身对年糕过敏，则无论是否减肥均不建议食用，以免诱发或加重不良反应。
年糕虽然美味可口，但作为一种传统美食，在享受的同时也要注意适量摄入，并结合自身的体质来选择是否食用。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
年糕是一种传统的中国食品，由于其制作原料为糯米，所以其热量相对较高。
年糕中含有的淀粉在体内会分解成葡萄糖，被人体吸收利用，从而导致热量上升。因此，对于正在控制体重的人群而言，适量食用年糕即可，不可过量，以免引起肥胖。
若自身对年糕过敏，则无论是否减肥均不建议食用，以免诱发或加重不良反应。
年糕虽然美味可口，但作为一种传统美食，在享受的同时也要注意适量摄入，并结合自身的体质来选择是否食用。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
吃了减肥药心慌是怎么回事
减肥餐有哪些
减肥药为什么会引起心慌
减肥按摩有效果吗
减肥贴管用吗
减肥腰带有用吗
鸡蛋减肥法真的可行吗
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
髋关节脱位能治好吗
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了
