排毒瘦脸按摩法 提亮肤色

　　想要拥有巴掌小脸，坐等着，是不可能有奇迹发生的。跟着一起，来做瘦脸按摩吧!在脸部都充分放松后，可以靠着简单的捏拉小动作，好像帮脸部肌肉来运动，利用加强血液循环，来增加整个脸部的紧实度喔。

　　但要注意千万不要太过用力捏扯，反而会造成反效果。

　　1.先在锁骨到下巴处，以食指、中指、无名指指腹轻轻由下往上，按3、4个点，千万不要太用力，重复3次。

　　2.由下巴到鼻梁的范围，同样用双手3只手指指腹轻轻分成几个定点，讲每个定点轻轻往下压推，重复3次。脸部按摩小常识： 日系按摩着重穴点与淋巴分布点的按压，以促进脸部代谢为主，通常以圆弧形按摩。

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　　3.由耳下往下巴的范围，由于两颊范围较大，可以使用3指的前两节，在数个定点，轻轻往后压推，重复3次。

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　　4. 由耳下往鼻头顶端的范围，使用双手3指指腹，分数个定点，每个定点轻轻往后压推，重复3次。

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　　5. 由耳际线往眼头，从下往上，分数个定点，用手指轻压往后推。接着从上方沿着眼眶按压，重复3次。

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　　6.由耳际往额头中央，将双手手指指腹，分成几个定点，每个定点轻轻往外压推。

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　　7.由耳际线往脸部中央按压，双手打开，大拇指与食指形成七字型，由外往内包覆整个脸。

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　　8.利用整个手掌覆盖主眼睛往外轻推。

（实习编辑：张利玲）

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