藤原纪香
身高：171 cm
三围：B88.W58.H90
日本天后藤原纪香身材高挑，双腿修长。但她的完美体形并不是与生俱来的，也是刻苦营造出来的美丽。她也曾经有过很胖的时候，为了减肥她试过了许多方法都无法奏效，直到后来调整饮食结构和用餐习惯才保有今天的体形。她的感受是：少食多餐，三顿饭要定时定量吃，但吃个七分饱就行了，多吃营养高热量少的食物，多吃菜少吃油腻的东西和糖，还有，每天保持一定的活动量。
工藤静香
身高： 168cm
三围：B80.W54.H84
嫁给日剧天王木村拓哉，如今已经育有两个可爱女儿的工藤静香，却仍然保持住了她魔鬼般的身材，如今已经改名木村静香的她，不仅拥有幸福美满的婚姻生活，复出工作也得到了丈夫的支持，怎么能不是最幸福的女人呢。
饭岛直子
身高：166cm
三围：B81.W64.H89
广告女王饭岛直子，曾夺得日本美腿之冠。饭岛直子很喜欢穿几乎露出大半个臀部的超短裙，以便凸显她秀美的双腿，被称为“超短裙性感女王饭岛直子”。
中岛美嘉
身高： 164cm
三围：B88.W60.H88
如果说日本今年最出风头最大胆性感的女歌星是谁，那绝对非中岛美嘉莫属，美嘉在炎热的酷暑推出了一本打破她一向底线的性感写真集，不仅秀出全裸美背，还大胆露出她上端纹有美丽图案的性感股沟，更别出心裁的在写真集中附送女性丁字裤，向所有fans展现了她狂野性感的一面。别看美嘉只有164公分，但她曼妙的身材加上一双长腿衬托，只能让人不停惊叹美嘉身材比例的完美。
松岛菜菜子
身高： 173cm
三围：B84.W59.H88
松岛菜菜子保持身材的方法，就是保证一日三餐要吃饱，但绝不吃宵夜。她坚信不吃宵夜可以减肥，如果当天工作得太晚，就算肚子再饿，也会忍到第二天再进食。她说吃宵夜不但容易累积热量，还会对身体有不良影响。菜菜子喜欢在工作之余去做可以消除疲劳兼排汗的SPA，她说做完SPA再补充适当的水分，这时她会选择喝上500毫升的乌龙茶，以此解渴又可去除脂肪。另外，她还喜欢骑重型机车，以运动来保持体形。
