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      <title>39健康网 减肥频道</title>
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        <title>减肥</title>
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      <description>39减肥频道主要介绍各种健康时尚的减肥方法、减肥食谱，探讨肥胖的原因，预防与解决肥胖的科学方法等。此外针对男女老幼不同人群，分有男人减肥，产后减肥，儿童减肥，老人减肥等。</description>
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      <pubDate>Wed, 14 May 2008 11:17:23 </pubDate>
      <category>减肥</category>
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	<title><![CDATA[膳食失衡与肥胖病]]></title>
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	<description><![CDATA[肥胖的原因是能量摄入与消耗的不平衡，因此预防措施是控制进食量及经常进行体力活动。]]></description>
	<category><![CDATA[认识肥胖]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 08:25:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[罕见病症会致过度肥胖病]]></title>
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	<description><![CDATA[英国25岁男子克里斯&#183;莱帕德从小患普瑞德威利综合症。由于这种罕见疾病使人过度饮食，莱帕德的体重达到250公斤，肥胖又引起一系列并发症。]]></description>
	<category><![CDATA[肥胖原因]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 08:23:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[女子用保鲜膜裹赘肉减肥昏倒]]></title>
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	<description><![CDATA[妙龄女为了减肥,用保鲜膜紧紧裹住身体上肥胖的部位进行运动,却不想引发淋巴结炎,并引发高烧昏迷屋内……6日清晨,九龙坡红狮大道35号的小区内就发生这样惊险的一幕,幸亏房东及时发现,将她送进医院就诊,女子才无大碍。]]></description>
	<category><![CDATA[国内瘦身]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 08:21:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[不同体型如何进行服饰搭配]]></title>
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	<description><![CDATA[根据体型特征不同，可以分成6种身材，而不同身材体型，可以依靠穿衣使身材趋于完美，使你看起来更美丽动人。]]></description>
	<category><![CDATA[衣饰与减肥]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 08:13:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[花样美男吴尊 步行打造性感身材]]></title>
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	<description><![CDATA[这个出道不到两年的台湾花样美男组合飞轮海，爆红速度比当年F4有过之而无不及。不过，与F4的柔美相比，飞轮海里的领军人物、集贵气帅气于一身的吴尊，还有着他独门秘笈——健身。]]></description>
	<category><![CDATA[港台明星]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 08:10:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[从女星脸部特征找到胖的理由(图)]]></title>
	<link><![CDATA[http://fitness.39.net/mxjf/085/14/425325.html]]></link>
	<description><![CDATA[你的脸就是你身体的预告牌。在脸上，写满了你的饮食，健康以及情感方面的信息。就如同脸色苍白意味着生病一样，身体的其他信息也会在脸部显现。例如，在体重上，你就能利用面容的提示有效地减重。这是不是有点太过新奇了?没错，这里最为新鲜的营养减肥资讯，就是和明星们对应脸部特征，找到胖的理由，并寻求适合你的减肥方法。]]></description>
	<category><![CDATA[港台明星图]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 08:03:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[忙碌白领随时塑身小动作]]></title>
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	<description><![CDATA[看文件时，洗澡时，鼓掌时，随时都可以塑身，简单又有效。]]></description>
	<category><![CDATA[白领减肥]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 07:57:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[男人怎样运动最减肥]]></title>
	<link><![CDATA[http://fitness.39.net/rqjf/085/14/425314.html]]></link>
	<description><![CDATA[到底什么是减肥最有效的方法。在减肥用品市场兴盛了这么多年之后，这个问题仍然让很多人困惑。专家指出，目前减肥方法有两大类：食品减肥和自然减肥。而让自己能够瘦下来的最有效最安全的途径只有一条——运动。]]></description>
	<category><![CDATA[男人减肥]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 07:56:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[肥胖儿童注意均衡饮食]]></title>
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	<description><![CDATA[饮对单纯肥胖的孩子，在膳食平衡上要注意以下几点：]]></description>
	<category><![CDATA[儿童减肥]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 07:53:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[运动一周 练出美臂和靓背]]></title>
	<link><![CDATA[http://fitness.39.net/jbjf/085/14/425192.html]]></link>
	<description><![CDATA[以下是张毅教练为你制定的一套针对性很强的每日练习方法，可以交替练习，你所需要的装备只是一副哑铃、一把椅子和一条弹力绳。]]></description>
	<category><![CDATA[瘦臂]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 07:04:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[窈窕美眉7日健康瘦身食谱]]></title>
	<link><![CDATA[http://fitness.39.net/jfsp/085/14/425190.html]]></link>
	<description><![CDATA[夏天悄悄到了，突然发现自己“心宽体胖”，原来苗条的腰肢已经有了“小嘟嘟”肉，还有时间吗?不用紧张，一切还有时间，只要试试推荐的一周健康减肥食谱，还给你一个轻盈身材，不再是难事。]]></description>
	<category><![CDATA[减肥套餐]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 07:00:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[医生推荐六款超效减肥粥]]></title>
	<link><![CDATA[http://fitness.39.net/jfsp/085/14/425185.html]]></link>
	<description><![CDATA[减肥，要以健康为主，饮食减肥也不例外，自己制作的东西总是放心的，这里美丽广场就为您推荐医生在线介绍的6减美味减肥粥，减肥粥是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。下面推荐六款有效而且味美减肥粥。]]></description>
	<category><![CDATA[主食]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 06:55:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[懒美人 29招有效减肥]]></title>
	<link><![CDATA[http://fitness.39.net/jfff/085/14/425089.html]]></link>
	<description><![CDATA[慢跑、体操你都不喜欢，标枪、跳远你你也不擅长，可是总不能因此就放弃运动吧!]]></description>
	<category><![CDATA[生活窍门]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 06:13:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[减肥时别空腹吃这八种水果]]></title>
	<link><![CDATA[http://fitness.39.net/jfff/085/14/425001.html]]></link>
	<description><![CDATA[选用水果减肥法，或是节食减肥的人，吃水果要讲究，下面列出的八种水果减肥时最好少吃。]]></description>
	<category><![CDATA[饮食减肥]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 05:50:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[窈窕志 10分钟神奇美体操(图)]]></title>
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	<description><![CDATA[10分钟美体操由4+3+2+1四大阶段的黄金组成，只需短短10分钟，帮你打击肉肉，战胜肥胖。]]></description>
	<category><![CDATA[运动减肥]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 05:44:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[真人秀 我两个月瘦了15斤]]></title>
	<link><![CDATA[http://fitness.39.net/zrjfj/085/14/424525.html]]></link>
	<description><![CDATA[我是一名服装设计师，由于工作的原因总是和一些拥有魔鬼身材的职业模特打交道。每次给她们量衣服时，都很惊诧世界上原来还有这么苗条的女人，再看看自己身上这么多的脂肪，真是感叹造物的“不公”啊。]]></description>
	<category><![CDATA[真人减肥经]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 04:04:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[你需要增肥吗？]]></title>
	<link><![CDATA[http://fitness.39.net/zf/085/14/426206.html]]></link>
	<description><![CDATA[中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。]]></description>
	<category><![CDATA[增肥常识]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 02:25:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[专家分析消瘦原因和增重方法]]></title>
	<link><![CDATA[http://fitness.39.net/zf/085/14/426197.html]]></link>
	<description><![CDATA[俗话说，“水有源、树有根”，人消瘦总有病根。找病因，除病根，是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析，消瘦原因大致有以下几方面：]]></description>
	<category><![CDATA[增肥常识]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 02:19:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[一个男人的减肥“血泪史”]]></title>
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	<description><![CDATA[我是一名26岁的中国籍男子，身体健康，鼻直口阔，安分守己，无不良嗜好，集种种平凡于一身，同大家无显著差异。惟一可算特点的是，因工作后不要钱的饭吃得太多，下嘴不够谨慎，体重呈波涛汹涌之势。我的正面脸蛋长得尚可，因为朋友们都艳羡我是压缩版的“汤姆克鲁斯”。当我追问是左右压缩还是上下压缩，他们却说是压路机使力的方向。]]></description>
	<category><![CDATA[真人减肥经]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 02:16:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[小S教你1分钟美胸操(组图)]]></title>
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	<description><![CDATA[这次为大家介绍的是一分钟劲热丰胸操，跟着我的步骤做就对了!别以为奶大就好，集中，坚挺才重要!]]></description>
	<category><![CDATA[丰胸]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Tue, 13 May 2008 17:46:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[研究显示减肥也许不必节食]]></title>
	<link><![CDATA[http://fitness.39.net/jfcs/085/13/418427.html]]></link>
	<description><![CDATA[澳大利亚研究人员发现一种也许不必节食就能减肥的办法，其效果已在小鼠身上得到验证。]]></description>
	<category><![CDATA[肥胖预防]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Tue, 13 May 2008 08:50:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[三个开关 开启魔鬼身材]]></title>
	<link><![CDATA[http://fitness.39.net/jfcs/085/13/418421.html]]></link>
	<description><![CDATA[懒人要减肥，总好意想天开，菲菲就是这样一个人。打开电视机，坐在沙发上，吃着大包小包的零食，菲菲又开始想入非非了：假如我也像电视机一样，只要一打开开关所有节目就可播放了多好啊?减肥时，每次只要一打开开关，身体就自动开始燃烧多余的脂肪，让我永远拥有魔鬼一般的身材。]]></description>
	<category><![CDATA[肥胖预防]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Tue, 13 May 2008 08:41:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[简易增肥食谱：可乐鸡翅]]></title>
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	<description><![CDATA[可乐鸡翅的做法，其实很简单，基本没什么技术含量。虽然没什么技术含量，但是不妨碍它的美味。]]></description>
	<category><![CDATA[增肥食谱]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Tue, 13 May 2008 07:58:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[11个不用节食的饮食瘦身窍门]]></title>
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	<description><![CDATA[“关键不在于少吃多少，而在于吃些什么！”这是一个营养专家给我们的意见。她告诉我们，你的肥胖，有可能就是因为吃“错”了东西，所以体重就在不知不觉中滋长起来。]]></description>
	<category><![CDATA[饮食减肥]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Tue, 13 May 2008 03:51:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[瘦人保健山药粥]]></title>
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	<description><![CDATA[山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。]]></description>
	<category><![CDATA[增肥食谱]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Tue, 13 May 2008 01:42:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[搀嘴MM的夏日减肥经]]></title>
	<link><![CDATA[http://fitness.39.net/zrjfj/085/13/418880.html]]></link>
	<description><![CDATA[MM们最痛恨的一件事， 就是同学或朋友会的时候被讥笑：“你以前好瘦啊!怎么现在身体变得这么粗?”“你以前很瘦呀，怎么现在一个大屁股就能遮盖32寸的液晶电视!” 我想很多身体变胖的女孩子都会遇到这样的时候，回想一下过去，我们会赫然发现：对呀，我以前本来很苗条可爱，好像是到了青春期的时候，才不小心发育太好，或者是有了男朋友，被他养的太好，不是吗?]]></description>
	<category><![CDATA[真人减肥经]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Tue, 13 May 2008 01:38:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[了解脂肪，维护健康]]></title>
	<link><![CDATA[http://fitness.39.net/jfcs/085/13/418836.html]]></link>
	<description><![CDATA[无论是动物性或植物性油脂每克都有9大卡的热量。但是植物性油含分解脂肪的物质，所以适度摄取是有益的，但是并不表示其热量较低。一般人认为植物油很安全，可以多吃，这个观念是错误的，不但减肥的人必须限量摄食植物油，以免造成减肥效果不好，要健康长寿的人更应如此。]]></description>
	<category><![CDATA[认识肥胖]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Tue, 13 May 2008 01:28:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[肥胖可诱发多种疾病]]></title>
	<link><![CDATA[http://fitness.39.net/jfcs/085/13/418832.html]]></link>
	<description><![CDATA[近日，科学家的两项研究表明，肥胖已成为危及人类身体健康的一大“杀手”。美国波士顿大学口腔微生物学家的研究证实，肥胖或超重可导致的健康危害已不仅仅限于人们所熟知的心血管疾病、糖尿病等各种慢性病，它还可能增加人们患牙周病的几率，甚至危害免疫系统。英国剑桥大学的一项关于欧洲人癌症的调查则显示，肥胖的概念不仅是体重过重或体质指数(身高和体重之比)过高这么简单，单纯的腹部肥胖可能更易引发心脏病。]]></description>
	<category><![CDATA[肥胖与疾病]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Tue, 13 May 2008 01:25:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[肥胖是怎样形成的？]]></title>
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	<description><![CDATA[肥胖的形成与摄入能量、遗传、环境因素、下丘脑室中核受损、轻素浓度有很大关系，下面我们来详细了解。]]></description>
	<category><![CDATA[认识肥胖]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Tue, 13 May 2008 01:12:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[研究发现某些减肥药可能影响大脑发育]]></title>
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	<description><![CDATA[美国研究人员在新发表的一篇报告上指出，大麻素受体拮抗剂类减肥药物可能会危害儿童大脑发育。]]></description>
	<category><![CDATA[专家谈减肥]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Tue, 13 May 2008 01:10:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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