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苦瓜减肥法

苦瓜减肥法包括生吃苦瓜减肥和喝苦瓜汁减肥。两者都建议每天吃2-4根苦瓜,但是不要超过4根,三餐正常饮食。生吃苦瓜要去籽、餐前半小时食用;通常苦瓜汁可以早餐、午餐和晚餐各喝一次,之后在每晚睡觉前3个小时再喝一次,不能... [详细]

苦瓜减肥法专题

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哥本哈根减肥法_39减肥问答_39减肥社区
哥本哈根减肥法主要是通过极低热量的食谱来控制人一天的摄取,吃得少了,初期体重当然会下降。但是哥本哈根减肥法食谱基本上是不... [详细]

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