白领瘦身方法

我的身材我做主 金花蜜宝,我的减肥...

我天生爱美食,有时候偶尔也露两手,看着红红绿绿的菜肴,真让人垂涎欲滴呀,所以,本女子身材才有点那个,想减肥,可真是拒绝不了美食的诱惑,怎么办,到底减不减...[详细]

Office白领钢管舞减肥法

近年来钢管舞已成为名人中非常流行的一种健身时尚。连艺人也打起钢管舞的主意,如蔡依林在专辑《特务J》的MV中... [详细]

午间美腿细腰体操

臀部“行走”:伸直双腿,双手扶脚背并抬头,进行同侧走,如此交替向前运动5-10米。每日两次,逐增距离... [详细]

办公室减肥动作

1.办公室减肥必备动作

本文整理二套办公室瑜伽减肥动作给你,效果很好,这2套办公室瑜伽减肥动作让你一定修炼成极品女人的。

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2.办公室减肥小招 ...

据一项调查,49%的办公室职员都说,他们工作后,体重增加了。其中,28%的人长了将近10斤。 怎样遏制愈演愈烈的长胖趋势,小编...

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3.坐着的减肥小招数...

办公室减肥小招数让你轻松瘦 据一项调查,49%的办公室职员都说,他们工作后,体重增加了。其中,28%的人长了将近10斤。怎样遏制愈演愈烈的长...

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4.时尚瑜伽工间操 ...

瑜伽工间操 在办公室减肥

针对长时间做办公室的都市白领常常出现的肩颈问题及肥胖问题,资深瑜伽教练丘谷认为可以在空闲时做做办公...[详细]

5.教您几招办公室...

导读:作为都市上班一族,平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么,你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响...

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小心办公室颈肩疼痛

办公室白领怎么挑选香水

市面上的香水琳琅满目,办公室白领应该怎么挑选才是正确的呢?正确使用香水可以帮助你更好地成为一个办公室红人。下面一起来看看办公室用香法则,发挥香水的极致魅力。[详细]

办公室白领颈肩疼痛应提防

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。多见于办公室白领或体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动...[详细]

办公室白领快速瘦身操

办公室白领长期坐在一个位置,很多疾病会逐渐缠身。同时肥胖也会逐渐找上门。办公室瑜伽健身给予白领解决苦恼的帮助。[详细]

办公室健身潮

热门白领瘦身方法

白领健康须知

专题:白领减肥方法 制作人:徐琴琴
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