健康减肥食谱

舒淇赵薇减肥食谱大PK 揭密明星减...

电影《love》热播,其女主角赵薇和舒淇是怎样保持身材的呢?相信很多粉丝们都想知道吧。舒淇赵薇减肥食...[详细]

郑多燕椅子健美操

怎样运动减肥才有效?想要成功甩掉身上的赘肉,就跟减肥达人郑多燕一起做健美操吧。以下郑多燕亲授8步健美操,帮你全面甩掉身肥肉,打造迷... [详细]

郑多燕减肥操

上半身胖的MM常给人“壮”的感觉,“虎背”和“粗臂”是罪魁祸首。怎样才能减掉背部和手臂上的肥肉呢?试试以下这套伸展减肥操吧... [详细]

局部减肥

1.居家减肥操 活用...

编辑推荐这套居家减肥操,轻松简单,随手拿起家居小物便能做起减肥动作,简单方便不花时间,是上班族、学生族很有效的减肥方法。

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2.三式有助瘦腰收...

减肥操是局部减肥最有效的运动方式,而腰腹部、手臂、腿部是身体最容易发胖的部位。今天,就来为你推荐一套三式减肥操,助你...

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3.自测你会为什么减肥

现在肥胖的人越来越多,减肥也成了很多人不断坚持又不断放弃的事情。自测一下你回为了什么而减肥呢?爱情,事业还是舆论?

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4.晨起减肥操 手夹...

下面告诉您懒人瘦身法,做清晨减肥操,从床上开始,边赖床边燃脂,边穿衣边瘦身。让您轻松减肥,脱掉一身赘肉。

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5.减肥操 打造魅力...

就算型男缺乏锻炼,难免也会变得臃肿,想要变回型男就多做减肥操吧。男性减肥可谓是“路漫漫其修远兮”啊,一来是因为不能长...

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明星产后减肥

张庭产后减肥成功即将复出

女星张庭产后减肥成功,开心公布自己与儿子的合影照片,孩子非常健康喜人,让此前谣言不攻而破,而母子两人甜蜜合照也让粉丝和网友羡慕不已。恢复良好的张庭产生迅速瘦身...[详细]

小S产后减肥的4大给力秘诀 玉米是法宝

小S虽然行事作风大胆、言谈超犀利,但备受观众欢迎。她还是“身材最好的辣妈”排行榜中的人物之一,已为人母的她,究竟是怎么维持身型的?下面就来揭秘她非常“给力”的饮食、运动策略,让她常葆窈窕![详细]

39饮食健身星期三 小S产后减肥的犀利秘诀

据小S说,她除了请私人教练指导减肥,最重要的就是花了65000台币请营养师制定饮食餐单。这份餐单是配合健身而制定的,不但要满足她健身时所需要的能量外,还要不能对身体有伤害。[详细]

如何产后减肥

郑多燕减肥食谱

女性减肥

专题:郑多燕减肥食谱 制作:徐琴琴
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