产后4个月减肥方法

　　衡量一种减肥方法是否真正有效，不是减完后再看有无反弹，而是在选用方法和减肥过程中是否对身体健康有益而非有害，减肥方法的优劣就已见分晓。如果减肥过程中出现神疲乏力，面色萎黄、头晕眼花、四肢发软等状况，说明不是在减少脂肪

做吸脂手术对于大多肥胖者来说是一种比较理想的减肥方法，因为这种减肥方法不但见效快，而且很有针对性，但是专家提醒到那些极度肥胖的人，吸脂减肥并不能一劳永逸，术后饮食是这类吸脂减肥者应该注意的首要问题。 极胖者需吸脂及切除部

减肥方法有很多，如果掌握住一种适合自己的最有效的减肥方法，将会让你的减肥事半功倍，今天向大家介绍三招被公认为最有效、最快速的减肥方法，正在减肥的你不妨试试。

网络上的减肥方法层出不穷，各种各样的减肥偏方、减肥怪招让你看了都咋舌。那么这些减肥方法有没有效?健不健康?一起看看以下八个另类减肥方法吧。

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。如今减肥已经不是女同胞的专利，越来越多的男士对减肥问题日益关注起来，大约有20%左右的男士打进热线关注自己的“肚腩”问题，对减肥问题问得还相当仔细。