产后妈妈经常做臀部健美操,可以使臀部脂肪减少,肌肉结实,使臀部变得丰满而有弹性,增强女人的曲线美。臀部健美操很多,这里介绍几种:(#画中画广告#) 1、坐在床上或地上,双腿伸向前方,手放在膝盖上,先提起右臀及右腿,膝部微屈,将右脚滑向前方;再提起左臀和左腿,膝部微屈,将左脚滑向前方。如此用臀部向前行走10“步”,然后交替移动左右臀向后退行10“步”。2、坐在床上,双腿伸直并拢,脚跟贴床,两手撑床...
查看全文>> 标签:产后美体减肥瘦身人们常常去健身房相互比较二头肌、背肌锻炼得怎么样,却很少有人比较脚的锻炼情况。其实,我们的双足也有锻炼方法。
查看全文>> 标签:养生操脚部心脏养护石榴有什么作用,石榴有什么功效。小编介绍石榴可以治疗喉痛、慢性支气管炎、急性结合膜炎等疾病。
查看全文>> 标签:石榴作用小小的胎儿埋在妈妈子宫内部的皱褶中。此时的胎儿的头、身体以及四肢都已经形成了。他住在一个充满了液体的“小泡泡”中,在这一周的时间里,他会从4毫米的大小一下子翻倍成8毫米。给准妈妈的提醒从怀孕一开始,就应及时补充维生素b,尤其在怀孕12周前。这样能减少胎儿患脊柱裂、颚裂以及兔唇的机率。胎儿被包裹在羊膜囊中,轻轻地游动。8周的胎儿他现在开始出现面部了,鼻孔与嘴唇也长了出来。舌头和口腔也在成长中。手和脚...
查看全文>> 标签:怀孕睡觉姿势怀孕注意事项年轻人性生活的激情总是很强烈。不过最近在临床,笔者接连遇到几个在性生活中抽筋的病例,觉得有必要给热情满溢的年轻人提个醒。几位患者都称,他们在性生活过程中,突然感到臀部及大腿后侧抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,不仅腰弯不得,脚也移动不了半步,仿佛被绳子绑住一般,非常痛苦。经医院治疗,才逐渐好转。而在这些人中,好几人平素就有坐骨神经痛,或者稍感劳累就容易腿足抽筋。性生活过程中臀部肌肉抽筋,通常是臀肌疲劳,...
查看全文>> 标签:抽筋性生活男性有调查显示,前列腺癌的病因和性激素有关,特别是雄激素可能起着重要作用。雄性激素分泌旺盛,造成体内激素失去平衡引起病变,而激素分泌不只与饮食有关,外界的性刺激也可以使雄性激素分泌旺盛。性刺激包括视觉和心理刺激,看到女孩子穿得少,阅读和观看黄色小说、电影,大部分男人有生理和心理的反应,激素会随之升高。相关数据显示,黑人的前列腺癌也居高不下,与他的雄性激素高是有密切关系的。值得注意的是,有的阿拉伯国家生...
查看全文>> 标签:疾病预防前列腺癌散步、刷牙洗脸擦身、喝杯加蜜牛奶、梳头、开窗通气和洗(搓)脚这六件事能让您的身心得到健康和放松哦。
查看全文>> 标签:睡前老人贫血为慢性肝病常见表现症状之一,尤其是肝硬化患者尤其多见,肝病的贫血程度大多是中等的,偶尔是严重的。有些肝病患者虽然没有贫血,但会出现红血球型态改变。其发生之原因,最常见的有肝病本身、失血、叶酸缺乏、脾脏功能亢进,其次为溶血性贫血及血浆容量增多,而造成血液稀释,使贫血更加严重。首发症状也往往是消化系统的症状,如食欲减退、消化不良、厌油腻、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。这些症状有时会和感冒、胃肠炎相混淆...
查看全文>> 标签:肝病贫血症状诊断肾病综合症是由于肾小球滤过膜通透性增加,大量血浆蛋白均从尿中流失而引起的综合症。引发肾病综合症的原因有很多。概括起来可分为原发及继发两大类。
查看全文>> 标签:肾病综合症免疫疾病预防孩子的不少疾病可散发出特殊的气息,你不仅可以凭气味知道孩子病了,还能初步判断是哪种疾病作祟。以下11种口臭特征预示孩子的疾病。臭鸡蛋味:罹患爆发性肝炎或其他原因导致的肝功能严重损害,病儿常呼出一种特征性臭味,类似于臭鸡蛋味,医学上称为肝臭。表明肝脏功能受到严重损害,是病情危重的表现。腐败性臭味:多祸起口腔炎症(如牙龈炎)以及口腔卫生习惯不良。烂苹果味:糖尿病患儿病情恶化到酮症酸中毒阶段,从鼻腔里排...
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