水果mm

秋季天气渐渐转凉，为了更好地防凉防秋燥，睡觉要护住胸背，吃饭宜少辛增酸，压揉承浆穴可防秋燥。此外，秋季易便秘，这时候可多吃点酸味水果，或采用手指按摩刺激眼眶正下方或颧骨四周。

几乎所有减肥的人都会碰到停滞期，只是维持的时间长短每个人都会不一样。面对减肥停滞期，这个时候很多mm就会失去信心，不知道如何是好。下面小编就来教您通过四个饮食小步骤，来对抗减肥停滞期。

没有人喜欢在鼻子上架着一个框子加两块玻璃——眼镜，虽然说眼镜对人的外貌有一定修饰作用，比如变斯文一点啦，但是不可否认的事，厚厚的镜片挡住了mm们迷人放电的大眼睛。

爱美的mm们常常会寻找一些懒人瘦身方法，其中吸脂减肥也为很多女性热衷。那么，吸脂减肥到底有没有效？小编为你介绍10大吸脂减肥的危害，告诉你吸脂减肥不当会引起的不良效果，帮助你了解更多的信息。

苹果是对健康有利的水果，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，如果宝宝爱苹果，妈妈窃喜吧！宝宝爱苹果有8大益处！

秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素c片剂，也可以多食用富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。

吃蔬果减肥是一种天然的减肥方法，这种天然的减肥方法既健康又有效。其实蔬果减肥的功效是有针对性的，现在为大家介绍五种专瘦身体不同部位的蔬果，使减肥的mm有针对性地减肥，减肥效果会更佳。

控制饮食，是减肥瘦身的关键所在，但是要管住自己的嘴很不容易，所以减肥的天敌应该就是美味的食物了，到底该怎样健康的减肥，正确的饮食成了mm们最关心的事情，下面小编就来告诉大家其中的技巧。

秋天，美丽的黄金季节，也正是瘦身意识容易被我们忽视的时节，加之各种新鲜水果、美味佳肴，令我们胃口大开，瘦身概念渐渐变得模糊。而那些恼人的脂肪却在不知不觉中又悄悄地爬上了我们的身体。

上等的食物不仅是因为它们色香味俱全，更是因为它们具有无可取代的营养价值。别暮春迎初夏，为健康着想，我们需要挑最好的菜，最好的肉和最好的水果，小编为你揭晓本年度最健康食物榜单，分享健康食谱。