大师

该怎样帮助这些女“忙”人们解围呢?管理大师们给我们设计了一套“强身应急功”，让我们这就学习和操练起来吧。

优秀的烹调大师，不光指烧的菜色、香、味俱佳，更重要的一点还要最大程度上保留住食物的营养。稍不注意，中国传统的烹调方式就有可能会破坏食材中的各种维生素。为了给孩子提供充足的的成长动力，妈妈们需要尽量注意掌握正确的烹调方法：

婚姻是一场双人舞，初期会历经一些混乱，但配合久了，就能踏出完美舞步。日本知见心理学大师栗原弘美曾经历过一段失败婚姻。痛定思痛，她总结出了“幸福婚姻的6堂必修课”。

具有光泽的头发是年轻和活力的标志，但是污染、化学元素和电发产品等都在威胁着头发的健康，让它变得干燥失去生命力。但是，只要在日常生活中多加护理，每天的几步护发步骤就能让你的头发回归光泽亮发。

    国学大师除了才学上的极高造诣外，不少人在养生保健方面也很有心得。本期我们与您分享5位长寿国学大师的养生智慧，其中任继愈先生享年93岁，其它四位均享年95岁。(#画中画广告#)梁漱溟：少吃多动，气贵平和梁漱溟先生作为现代新儒家的早期代表人物之一，有“中国最后一位儒家”之称。他谈及养生时说：“在生活上要少吃多动，持之以恒；在精神上，气贵平和，情贵淡泊。”说到锻炼身...

黄宗隆是台湾著名中医临床实践家，中医养生学专家。七岁起师从著名国学大师南怀瑾先生习禅练武，系统学习国学，获得加拿大脑神经内科学士上海中医药大学中医学博士学位。在上海创办琉璃光中医诊所，颇受沪上精英人士青睐。他告诉你每天可以做到的：

到底什么才是时尚?国际顶尖服装大师告诉我们，时尚就是独一无二的特色，属于你自己的魅力主张。你可能不是最完美的，却是无法替代的。可能我们 的形体存在着这样或那样的瑕疵，让我们感到窘迫甚至自卑，但只要了解到“症结”所在，身体的“瑕疵”是可以通过健身来弥补的，对于身体，只要我们下足“功夫”，你就会看到改善的效果“健身让女人离完美更近”。

一天工作下来，身体极度疲乏，任何好玩的事情好像都已激不起兴趣。兴味索然中，要是再带着紧张的情绪和僵硬的肌肉入眠，哦，天哪，真是连睡觉都要亏待自己了—既睡不踏实，身体也很难得到充分的修复。所以，为了睡得好，首先得释放身体和精神上的压力。(#画中画广告#) 在睡前做瑜伽能帮助我们平衡体内的血液和氧分循环，使整个身体放松下来。瑜伽大师弗吉尼·柯恩（virginie cohen）带来3个特别简单...

嗅觉是人类脑海中最深层的一种记忆，很多性爱情调大师都懂得教会你们用香薰来燃点爱欲，以下是一些简单而又好用的方法可以让你们轻松地洗掉陈旧的性爱记忆。

导读：武侠传奇上，经常会涉及到任督二脉，而且很多会提到打通任督二脉可增进武功、延寿延年。中医指出，任督二脉确是两条涉及长寿的经脉，但必须代开任督二脉间的断脉。那么要如何打开任督二脉呢？(#画中画广告#)在历史上，只有一人曾打开过任督二脉，那就是印度的静树大师，而中国武林历史上没有任何人打开过任督二脉！凡与此相关的传说纯属文人墨客之杜撰。中医传说故事：静树大师生于中国北宋同时期的印度，是个读书人，知...