缺少乳汁

核心提示：血对每一个女性都是很重要的，而贫血在女性身上随时都会发生。在白领阶层中，工作节奏快，压力大，多以脑力劳动为主，平时缺少锻炼，中午在单位经常吃快餐，晚上回家又身心疲惫懒得做，去餐馆太昂贵且又不合胃口。如此一来，很容易造成营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃得太少，或者是素食吃得太多而荤菜吃得太少，严重打破生理平衡，导致贫血。

糖米油盐酱醋茶是我们生活煮食不可缺少的调味料，过原来这些调味料还有其他特殊的作用，想知道糖米油盐酱醋茶这七种生活中随处可见的食材，对皮肤有什么贡献吗？看我们的介绍就知道！

核心提示：天气炎热夏季容易使人汗流浃背、流失钾、钠、维生素等营养元素。钾是参加机体能量代谢的重要物质，因此缺少钾容易使人困倦、精神萎靡，营养专家认为，土豆、紫菜、海带等食物含有丰富钾元素，每日适当补充可有效缓解困倦。

办公室女性由于长期久坐，又加上缺少运动常会引起疾病的产生，子宫内膜异位症就是其中的一种，专家提醒一旦发现有痛经的问题，女性就需要格外小心，此外生活总要心情开朗、及时诊治对预防子宫内膜异位症很有帮助。

做自己的保健医(#画中画广告#)人之所以有痛苦，是因为欲望无法满足。对大多数身有疾患的朋友来说，痛苦之处常常是觉得生活抛弃了自己，以为自己不被理解、信任、宽恕，尤其是以为被亲人抛弃，或者对生活中的美好还有眷恋。有的病可以被治愈，但有的可能就很难。人难免一死，但是心中存有爱，即使到了终了，也能让人平静。这就需要我们在平时就养成一颗“关爱之心”。我不喜欢大道理，这颗“关爱之心” 只要能够包含自己和亲人...

瘦人增肌与胖人减肥是完全不同的，胖人减肥侧重于大量运动，而瘦人增肌则要注意营养补充，因为本身就缺少可供转化的肌肉资源，如果进入了营养误区，结果只会毫无起色。

无论婚龄长短，适度调情都是不可缺少的一部分。一项最新研究显示，虽然男性在恋爱中常占据主导地位，但调情大权却掌握在女性手中。因为面对心仪的男人，女人会透过一些小动作传递信号，鼓励对方“采取行动”。其中，含情脉脉地凝视，是女人最擅长的“调情方法”。

风扇，相信是许多人炎炎夏日中不可缺少的防暑降温用具之一。但是使用风扇也有其讲究的，若果使用不当也可能给你带来不良影响的。

令不少人羡慕的职业就是公司白领。不过，她们有许多的压力以及环境的局限导致一些妇科炎症。工作环境好、体力耗费少，但她们对很爱干净但缺乏对医学常识，常常用浓度比较高清洗液进行护理。再加上她们长期坐着工作，缺少体育活动，血液循环不通畅。

牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。