呼吸要领

孩子上幼儿园了，家人多半会担心孩子能否适应幼儿园的生活，所以不停向老师打听孩子在幼儿园的情况。可是，有时候您又不免担心起来，因为感觉家人与老师的关系变得有些紧张，这样会影响老师对孩子的态度吗？而如何处理好亲师关系，更成为父母所关心的话题。1.孩子礼貌，妈妈加分天真可爱是孩子们的天性，如今生活在都市中的孩子更是聪明伶俐。如果你的孩子很有礼貌，那么恭喜你，他一定会更容易得到老师的青睐。在适应幼儿园生活...

癌症病人在肿瘤切除或者采用放射、化学治疗控制病情后，就应该适当地参加一些力所能及的体育锻炼，以提高机体的免疫功能。因为通过运动，血液中的白细胞就会增多，而白细胞具有吞噬癌细胞和细菌的能力。同时，体育锻炼还能改善机体的新陈代谢，提高整个机体的抵抗能力，减少癌细胞的病变；又可以增进食欲，改善消化功能；更使人心境开朗，增进心理健康。体育锻炼对于癌症病人康复，有着积极的作用。不过参加运动，原则是量力而为，...

产科疾病导致不能自然分娩胎儿巨大：胎宝宝体重达到或超过4000g以及胎头双顶径大于9.5cm者称为巨大儿。胎儿大，手术助产的机会增加，可引起胎儿臂丛神经损伤、锁骨骨折、颅内出血、肩难产、新生儿窒息，甚至死亡。对妈咪而言，严重的软产道裂伤，甚至子宫破裂，尾骨骨折、尿漏、粪漏等，增加手术助产几率，易导致感染。子宫收缩乏力、产程延长、易导致产后出血。由于盆底组织损伤，如后可导致子宫脱垂。胎位异常：一般指...

孩子睡觉打呼噜，并非小事一桩一天深夜，一阵急促的电话铃传入耳中，急诊科来了一个呼吸困难的患儿，要求会诊。起初笔者以为是呼吸道异物的患儿，马上赶到急诊科去，远远就听到急诊科里传来巨大的呼噜声，在急诊科的护士指引下，笔者走进了那间呼噜声传出的留观室，一个家长正在摇晃怀中孩子。只见那孩子年约4岁左右，脸色灰暗，鼾声大，呼吸不畅。好不容易，患儿醒来，面色又渐恢复正常。看见笔者进来，那孩子家长连忙说：“医生...

打鼾会影响到他人休息，常常被人们认为是一种不太被接受的睡眠习惯，而妻子怀孕期间丈夫如果打鼾，则不仅影响到孕妇休息。还会因为鼾声本身影响到胎儿的发育。甚至丈夫长时间持续性的鼾声就像噪声一样干扰着孕妇的情绪，极其不利于孕期胎教的顺利进行。(#画中画广告2#)　　打鼾俗称打呼噜，是很多人特别是男性睡觉时司空见惯的表现。以往人们常常认为打鼾是一个人熟睡的标志，但现代医学研究表明，打鼾其实是不利于健康的。人...

你可能不知道的是，除了减少皮下脂肪，照顾好你的内脏对于瘦腰也必不可少。今天就要告诉大家几个瘦腰的小方法，从停止腹式呼吸，穿高腰裤，到自我清肠……帮你成功塑造迷人腰腹曲线！

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一般来说，噪音会令人焦虑不安，使人容易发怒，引起情绪不稳，强烈的噪音甚至会引起听觉障碍，对人体构成极严重的损害。每个人对噪音的感受均不相同，有的人甚至短期接触到噪音，也会引起重听、耳鸣、头痛和失眠等。又从性别上来看，女性比男性更容易反应噪音，而且听力也容易减退，这些都经由实验证明过。噪音除了影响听力以外，并会促成精神紧张，引起自律神经和内分泌系统失调。自律神经受到影响，末梢血管会加速收缩，血压升高...

我们知道，一岁多的孩子已经开始说话了，两岁左右，父母就可以有意识地给孩子找些图片或带文字的图片来识别；接着买一些小故事画册，给孩子讲故事。也就是在这个期间，孩子就会对书产生一定的兴趣。那么，刚开始的时候，为了让孩子了解、认识书，可以给低龄宝宝买一些颜色丰富、质地坚硬的画书，不必强求学习书中的文字，目的只为了让孩子喜欢上新的一类“玩具”——书。只有把书当玩具一样喜欢的孩子，才有可能产生阅读的冲动，才...

吹口哨不仅仅是一种娱乐方式，还是一种简单的减腹部赘肉的方法，其原理是持续并且有力的腹式呼吸，燃烧腹部脂肪。