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3R减肥尝试法

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  • 男性预防阳痿的科学饮食方案 2011-9-8男性

    阳痿是性神经衰竭的一种表现,男子有性欲要求,但阴茎不能勃起或举而不坚或一触即,不能完成性交过程,即称阳痿。引起阳痿的原因很多,如精神过度紧张、悲伤过度、过份忧、神经衰弱、身体过于疲劳,手淫过度以及婚后房事过度等,都能引起阳痿,病人除性交不能进行外,还伴有头晖脑、失眠、多梦、食欲不振或腰膝酸软等症状。下面就辨症论食,做一简单的介绍。一、阴虚火旺者:以性欲冲动时触而即泄为特点,伴有所思、少寝、目涩、咽...

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  • 新生儿呕吐的分阶段应对法 2011-9-8育儿

    引起新生儿呕吐原因很多,只有排除各种先天性畸形等外科疾病、感染性疾病,再结合小儿全身情况,才能考虑是否由于喂养不当所引起,否则容易延误治疗,甚至影响生命安全。

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  • 男性远离前列腺癌需做好四点 2011-9-8男性

    前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤,发病随年龄而增长,前列腺癌在欧美是男性癌死亡的主要原因之一。那么,男人该如何才能远离前列腺癌呢?做好4点远离前列腺癌1、定期检测psapsa(前列腺特异性抗原)是前列腺癌的极好标志物,主要作为筛查和监测前列腺癌的指标。2、多吃葱蒜美国国家癌症研究院的一项研究表明,每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人,患前列腺风险降低50%。3、适量喝红酒美国...

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  • 从孕妇体型看分娩难易度是误区 2011-9-8育儿

    很多人认为从孕妇体形就能看出分娩难易程度,其实正不是绝对正确的,判断生产难易度非肉眼可见。分娩难易度由骨盆、胎儿及子宫的收缩力三个因素决定。有人说:从妈咪体形就能看出分娩难易程度,这种说法正确吗?如果体形比较大,就很容易分娩吗?分娩难易程度都受哪些因素影响?自然分娩的产程进展有三个主要因素:第一:胎儿举凡胎儿的姿势、产式、体态、位置、头围、胸围,胎儿的数目及胎儿的健康状况等,都可能影响产程的进展及...

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  • 教你让晨练更有效的小妙招 2011-9-8男性

    现代人由于事务没有足够的时间去健身房健身,那么,如果你想进行晨练,有什么办法可以帮助你更有效地达成目标呢?一、夜晚需在黑屋沉睡美国新泽西的“巴黎速度学校”体能教练马丁·鲁尼建议:“睡觉前先准备好次日的装备,然后在一个漆黑、凉爽的房间睡觉。这表示你需要关掉所有的灯光来源,包括电视、电脑、电话。如果你的闹钟有夜光功能,那么可以在上面盖上你的t恤,这样早上既能听到铃声,晚上又不会受到闹钟光亮的...

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  • 桥米线“烫肉片”遭质疑 2011-9-8育儿

    近日,人称反伪科学斗士的方舟子在其新浪微博上发表了一条备受争议的言论,直指云南名小吃过桥米线烫肉片的食用安全。众所周知,在云南过桥米线已经成为经久不衰的美食品牌,许多企业依靠制作售卖过桥米线而逐渐发展成为知名连锁企业,有人认为从某种意义上说过桥米线也已经不是一种食品,而是七彩云南的一张有力名片。方舟子此言论一出,遭到云南业内、云南网友、云南市民等“反击”。方舟子:过桥米线难防旋毛虫病危险记者查到,...

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  • 健康养生小常识:五款茶饮轻松美容防辐射 2011-9-8饮食

    现下,茶饮种类繁多,功能齐全。有不少爱美的白领女士就可以来尝试一下这五款茶饮,既能够美白,又能够减少来自电脑的辐射伤害。

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  • 准妈妈生孩子“快”就好吗? 2011-9-8育儿

    谈到自然产,很多孕妈妈会因为害怕“痛太久”,而希望自己“生快一点”,其实“产程”有其安全范围。通常把整个生产时间少于3个小时的称为“急产”,急产可能引起妈妈产道撕裂,或者胎儿因缺氧造成窘迫危险,所以,生孩子“快”不一定好!每个产妇都希望自己能少经历一些生产的“痛”,希望自己在生产时能“快一点”,其实孕妇从出现产兆到开始生产的阵痛,然后子宫颈扩张以达全开,再到把孩子平安生下来,有一定的程序和时间。周...

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  • 瘦身冠军红薯 营养减肥这样吃 2011-9-7减肥

    小小红薯到底有何神通,能够成为“冠军菜”?据专家介绍,红薯不但营养均衡,而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。

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  • 教你吃中秋月饼 吃得美味不发胖 2011-9-7减肥

    中秋节快到了,希望大家少吃月饼,注意减肥。一个月饼似乎里面的馅料不同脂肪热量也不同。

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