枕头操

小儿夜间咳嗽给家长带来无尽的烦恼，治疗咳嗽的药物铺天盖地，可就是难止孩子的咳嗽，影响孩子和父母的休息，更重要的是影响宝宝的健康，父母们最关心的，最需要解决的是如何止咳。1、首先是卧位不当引起的小儿夜间咳嗽，此种情况会引起肺或支气管呼吸不畅，表现为憋气、流泪等，此时可以将孩子的枕头垫高些。2、小儿夜间咳嗽频繁也可能是咽喉有炎症，或是干痒刺激呼吸道粘膜，可以在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝改为侧卧姿势或将之抱...

据美国“女性健康”网近日介绍，这种运动可以有效提高女性的性生活质量；对男性来说，则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度，使其能自主控制射精。

孕期气短在孕妇中很常见。随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需要呼吸氧气。怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮(也称“黄体酮”)的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次...

拥有一个完美的胸部是每个女人的梦想，大家都在追求一个快速有效的丰胸方法，小编今天给大家推荐一套在家休息的时候可以做的丰胸动作，既能塑造完美的胸部曲线又能顺带瘦瘦手臂。

以下为您介绍6个动作，让您每天只需做五分钟手操预防鼠标手。

产后的妈妈们都给予恢复以往苗条的身材，但在孕期及月子期间，妈妈们大多习惯于坐卧，加上整日进补，使下半身肥胖成了产后妈妈们的心头大患。下面爱美妈妈就教妈妈们对付下身肥胖问题的几个个妙招。(#画中画广告2#)　　1、简易腿操。方法1：单腿站立，另外一条腿 起贴在墙上，让大腿和小腿成90度角，每次坚持15～20分钟。目的：紧实腿部线条，加快下半身新陈代谢。方法2：平躺在软硬适中的软垫上，双手放在身体两侧...

高血压已严重影响我们的生活，使很多患者朋友叫苦不迭。小编专门搜集了五种治疗偏方，一是花生壳饮用；二是明矾枕头；三是芥未煮水洗脚；四是干老玉米胡子；五是羊油炒麻豆腐；六是鲜藕芝麻冰糖，以供参考。

ol们长期久坐，很少活动，常会出现腰酸背痛、身体僵硬、减肥效果不好的现象。下面教你几个柔软身体减肥操，舒缓肌肉绷紧，提升新陈代谢，促进脂肪燃烧，养成易瘦体质。

鼻子在面部是很重要的，也是带着种族特点的，我国女性鼻部特点并不美观，凹陷(鞍鼻)、低鼻、直鼻、轻度驼峰鼻、鼻尖低操出现在人们面部，隆鼻手术能改变鼻子容貌能快速凸自己五官，更好的完善自己的面部。

一个养眼的mm除了五官精致漂亮，更受关注的就是身材。怎样减肥才能让身材玲珑浮凸，其实，只要简单六个动作就能满足你的愿望。下面就让小编教你如何在运动中锻炼美臀，打造性感曲线！