餐前喝果醋

豆浆是我国的传统早餐之一，也是很多白领钟爱的营养美食。豆浆是由新鲜豆类磨制而成，按理说是非常有营养的。但是，据最新研究表明，女性多喝豆浆其实对身体并无好处，下面一起来看一下为什么吧。

美国《健康与幸福》网络杂志最近刊文总结出8个护心小贴士，例如多吃富含欧米伽-3的食物；多吃维生素b6、b12、叶酸；玫瑰花泡水喝等等，能让心脏保持最佳活力，平时生活中不妨一试。

大部分看牙科的人对洗牙是又爱又恨，爱是因为清洁牙齿对预防和治疗牙龈炎、牙周炎及祛除口臭等疗效非常好，而恨则是因为在洁牙过程中所带来的酸软、疼痛让许多人无法忍受。

大多数女性为了保持身材，晚上很少吃东西，其实并不是所有的东西都可以使你发胖，有的食物还有助于睡眠。

保养品也有开胃菜、前汤、主菜和甜品的区别。最好的办法应该是依照保养品的分子大小分阶段涂抹。如何保证顺序的同时，让肌肤细嚼慢咽享受“保养美食”，最终良好吸收？

美白祛斑是爱美女人最关心的问题，当然对付它们是有很多办法，包括美容整形及各种化妆品。但是你可知道什么样的方法有效又实用呢？下面就为大家推荐价廉实用的果蔬祛斑美白法吧。

月经是每个女人都要经历的，但不是每个女人都可以舒服的过月经期!女性朋友在经期一定要注意饮食!牛奶随时喝都是好东西，但是女性朋友经期要少喝。

口腔溃疡可以说人人都得过，算不上什么大病，然而缠绵难愈却让人很烦恼。别说面对美食无法享受，有时连喝口水都要忍着疼痛。

许多女性总有这样的疑惑，为什么闺蜜总是吃个不停却没有增加一丁点体重，自己向来注意减肥却喝白开水也发胖？答案在于新陈代谢的不同。运动可以增强热量代谢，也可以多吃提高新陈代谢的食物。

天热长了口腔溃疡怎么办？吃西瓜喝凉茶！如果这样做，或许就错了。不少人患上口腔溃疡就猛吃西瓜猛喝凉茶来降火，殊不知适得其反，不但溃疡加重，还出现了腹泻情况。