高纤维

一般体检，包括外科、耳鼻喉科、内科(血压、心电图、b超)、妇科以及x光等项目，其结果一看就明白，而验血的结果虽然有正常参考值对照附于每项结果之旁，但若有高低值时，并不是人人都知道其意义。

近年来，皮肤癌的患病几率越来越高。有资料显示，50岁以上男性，罹患该病的几率是女性的两倍。年龄越大，可能性越高，所以需要警惕。

初秋，再给身体进补的同时，很多人喜欢使用高营养的护肤品给肌肤进补，但是却发现皮肤却还是老样子。究竟是皮肤的问题，还是护肤品的功效没有传说中那么好？

黑麦干果面包虽然外表黑不溜秋，看起来并不怎么不诱人，但吃起来却是越嚼越香、越吃越上瘾。另外，这种面包比甜腻的蛋糕热量低很多，丰富的纤维有利于消化，特适合那些减肥人士。

作为发病率较高的消化道恶性肿瘤之一，大肠癌的预防很重要，下面将为大家介绍大肠癌的早期症状。

大肠癌是指大肠粘膜上皮在环境或遗传等多种致癌因素作用下发生的恶性病变预后不良，死亡率较高。那么生物治疗对大肠癌晚期是否有用呢？

很多人都觉得鲍鱼、鱼翅、海参这些山珍海味保健价值很高，希望通过这些食物滋补身体。其实，并非只有价格不菲的食材才有这养的补养功效，吃平民食物照样养生。

秋季，菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹的营养十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素a的含量也较高。

日前，由中国营养联盟现场发布的《广州居民膳食习惯》的调查报告指出，广州市民对膳食纤维的摄入严重不足，虽意识到粗粮的好处，但食用的频率相当低。

而在该标准没有公布执行之前，因为我们国家目前还没有关于豆浆的行业标准，所以现磨豆浆与豆浆粉究竟哪个营养价值更高？真是很难对比的。