紫苏籽

导读：这个方法是一个健美操老师的独门秘方，半个月的时间实现了从a到b的飞跃。只要坚持一次做100次为一组，每天做3组，一定会看到效果!(#画中画广告#)1、左臂抬平手心向外，大拇指向下。2、右手臂抬平，两小臂贴紧，右手大拇指朝上3、双手同时抓紧两小臂。4、把3的动作延续，把小臂举高，高度正好是不会当住你前方视线既可猫猫经常是一边做这个动作一边看韩剧，就是两手手掌均贴紧小臂。这个运动同样适合大胸mm...

如果你有多的喝不完的葡萄酒，完全可以用来泡澡。将10瓶葡萄酒倒入浴缸里，然后兑上一点热水，有利于让毛孔充分张

刘若英的补水秘诀很奇特，她不花大钱，钟情diy，材料则是唾手可得的葡萄。用葡萄的皮、肉与籽diy成保养面膜与磨砂膏，不用花大钱，就可以让自己一年四季美美的。

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上你的细心呵护，无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。而今天，裸妆，从三十岁开始都不怕！(#画中画广告#) 养颜祛斑食谱苹果提子茶原料：红富士苹果1个黑提子干30克水2碗做法：1、...

想要吃的有料，又要胸前更有料，就要你亲自diy了--以核桃、腰果、a仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配，就让更美味的料理，完成你“傲人胸襟”的理想。(#画中画广告#)核桃蚝油（油食品）生菜材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙作法：1.将结球莴苣洗净滤乾水份；2.核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎；3.起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟；...

如果你有多的喝不完的葡萄酒，完全可以用来泡澡。将10瓶葡萄酒倒入浴缸里，然后兑上一点热水，有利于让毛孔充分张开吸收酒的营养。不知你发现了没有，平日里吃的葡萄可是个全方位美容的宝贝哦！葡萄籽可以抗氧化、葡萄汁和肉能够做面膜，葡萄酒还能拿来泡澡……葡萄不但好吃，还是极好的美容品。

老人预防痴呆可以吃点鱼籽

最近,美国的《美食与健康》杂志正在极力推荐一种新型的瘦身减肥食品——quinoa,中文名叫奎藜籽,也叫藜麦、藜谷。

含籽甜酱含有的植物成分非常多,质地看起来像李子酱,凝胶中含有丰富的细微颗粒,主要功能是抗油、美白和收敛毛孔,用后的感觉十分清爽。另外植物精油的成分让它的保湿性很好,使用后皮肤明显柔软。

春末夏初,和风习习,阳光灿烂。这正是枝繁叶茂、花红柳绿的季节,也是桑籽成熟的时节。