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  • 美臂操 开始神清气爽的一天 2010-4-4减肥

    早上六点半,闹钟铃铃大响,睡眼惺忪的你转身将闹钟按熄,蒙头再睡——嘿!起来吧,别赖床了。张开眼睛跳下床,用冷水洗把脸,再做几下早操和手臂健美操,保证你神清气爽地开始新一天。

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  • 夏季养生喝点茶 2010-4-4保健

    中国人爱喝茶养生,专家建议,夏季不妨喝6种茶。(#画中画广告#) 1.菊花茶菊花偏凉,又可明目,适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或长期用眼易致疲劳者。2.藿香茶可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人,出汗多、易中暑,建议可用藿香泡茶喝。3.绿茶绿茶偏凉,有抗氧化、抗衰老功能,适宜夏季饮用,特别是年轻人。不过,胃寒者不宜喝太多。4.盐茶茶叶10克,盐5克泡成。夏天出汗特别多,体...

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  • 煮茶比泡茶更利于防癌! 2010-4-1饮食

    英国科学家发现,和用沸水泡茶相比,用茶壶煮茶可以让茶叶释放出更多的抗癌物质,抗癌效果更好。

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  • 晨操是美女瘦身的好方法 2010-3-29减肥

    早上六点半,闹钟铃铃大响,睡眼惺忪的你转身将闹钟按熄,蒙头再睡——嘿!起来吧,别赖床了。张开眼睛跳下床,用冷水洗把脸,再做几下早操和手臂健美操,保证你神清气爽地开始新一天。

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  • 如何正确选择减肥健身器材? 2010-3-27减肥

    低档减肥健身器,如哑铃、壶铃、拉力器等。 此类健身器性能单一、结构简单、使用方便、价格便宜(多在百元以下),且不占家庭空间。

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  • 什么引发了输卵管性不孕 2010-3-27不孕不育

    输卵管是女性生殖系统的主要组成部分之一,具有输送精子、卵子和受精卵以及提供精子贮存、获能、顶体反应和受精场所等生理功能。输卵管在解剖上分伞部、壶腹部、峡部和间质部,输卵管任何部位阻塞都可能引起输卵管功能障碍而导致不孕。

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  • 感受蜂巢中餐红与白的滋味 2010-3-27饮食

    一入店就是暧昧的红,红墙、红椅;进如入大厅,则是一片纯白,白柱、白碗、白壶,甚至还有白色的花。

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  • 每天喝壶参茶 2010-3-24保健

    对于饮食,颜老从来都是以清淡为主,虽喜食辛辣,却注意节制。早餐通常是一袋牛奶、一份蒸海米豆腐,有时加个鸡蛋。午餐则注重干稀搭配。水果常吃香蕉和苹果,过凉的水果吃前用开水烫烫,以防伤胃。

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  • 母亲的灶台 母亲的爱 2010-3-24女性

    午夜,睡梦中传来钦铃哐朗的动响,我心头暗喜,以为是母亲又在厨房灶前忙活了。梦中醒来,心神恍惚,方知是二手房东婆在煮宵食,丝丝惆怅油然而生。

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  • 中风患者别错过康复时间窗 2010-3-20神经科

    中风是中老年人的常见病和多发病,具有死亡率高、致残率高的特点。我国现有的500万至600万中风病人中,约有3/4不同程度地丧失劳动能力或生活自理能力。许多患者和家人也认为,一旦瘫痪就再也站不起来了,只能卧床,一切生活都由别人照顾。解放军总医院第一附属医院康复理疗科主任李铃教授说,功能康复治疗可以使大多数中风病人减轻或避免残疾,恢复生活自理能力甚至工作能力。

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