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  • 准妈妈安心分娩前5项准备 2011-8-30育儿

    从阵痛开始到分娩要有很长一段时间,准父母们不必紧张,趁阵痛的间歇可以把婴儿和自己用的东西如漱洗用具、月经用具、必要的衣物收拾好,分清哪些带去住院、哪些留着回家时用。只要做好万全准备,就万无一失了分娩是自然的生理过程,准妈妈要用轻松的心态去迎接分娩。那么,准妈妈分娩前该做哪些方面的准备呢?豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)为你传授经验,让你安心分娩一、精神准备产妇应该要有信心,在精神上和身体上做好准备,用愉...

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  • 新妈咪分娩前必上心理保健课 2011-8-30育儿

    初产妇非常容易出现复杂的心理变化,对分娩产生不良的影响。所以,妈妈产前应充分了解分娩的应激反应和生理、心理变化。

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  • 产后常穿束缚带会损伤盆底 2011-8-30育儿

    女人都有爱美之心,都不希望原来凹凸有致的身材在一次生产之后荡然无存。为了尽早恢复体形,特别是把臃肿松垮的肚子收小收紧,很多产妇刚生完孩子不久便把紧绷的束腹带穿上了身。可这真的有用吗?回答是否定的。据中山大学第一附属医院产科副主任医师蔡坚介绍,在怀孕期间,女性的腹压一直都在上升,这种压力会压迫盆底,对盆底的功能和结构造成一定的损伤。如果这些损伤在产后得不到恢复,女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前...

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  • 准妈妈孕期工作有什么好处? 2011-8-30育儿

    社会的发展,给人们也带来无限的压力,现在很多准妈妈孕期也坚持工作,一部分是缓解经济压力,等孩子出生后,开销更大。另一部分也为了让自己生活充实点,保持一份好的状态。下面就具体来说说孕期工作有什么好处?1、无形中扩大了孕妇的接触范围和运动量,对保有其乐观情绪相当有益保持适宜的运动量,是增加未来顺产几率的关键因素之一,尤其在怀孕六个月以后,如果没有外出工作的动力,人会变懒,觉得一动就吃力,而“懒惰不思动...

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  • 新妈产后3天要适当补点盐 2011-8-30育儿

    新妈妈由于在生产时和产后都出汗较多,乳腺分泌也比较旺盛,体内很容易缺水、缺盐,需要适当补充一些盐。

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  • 新知:男人的生命以八为节律 2011-8-30男性

    《黄帝内经》认为,男子的生命是以八为节律的。男子刚开始时跟女子只相差一岁,男女第一个节律点时,女子七岁,男子八岁。但到后面,男子八八六十四岁和女子七七四十九岁时就相差到15岁。男子也是有更年期的,这个更年期就是八八六十四岁。男子在二八一十六岁的时候,性发育开始。三八二十四岁的时候,男子的筋骨会很强盛,生命高峰期是从三八二十四岁到四八三十二岁,在32岁时身体达到一个顶峰,此时脾肾的功能开始增强,所以...

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  • 男人预防更年期衰老的方法 2011-8-30男性

    男性更年期综合征是人体正常衰老的必然过程。南京军区总医院男科副主任医师商学军告诉记者,如果在日常生活中养成规律的生活习惯,消除不良的危险因素,可以有效预防并延缓更年期的到来。常慢跑、打球。经常运动可以保持健康的状态,同时也有益于男性的睾丸酮分泌,使身体充满活力,达到延缓衰老的目的;适当的户外活动还可以调节植物神经,使心情愉悦并缓解紧张情绪。较好的运动有慢跑、游泳、或者有竞技意识的各种球类。控制腰围...

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  • 一吃就胖 5种早餐最易长赘肉 2011-8-29减肥

    许多漂亮mm以为,不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥,其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法,就能够避免成为腹婆了喔。今天就告诉你哪5种早餐让你一吃就胖。

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  • 少儿糖尿病不可忽视心理治疗 2011-8-29糖尿病

    临床上,儿童患1型糖尿病的案例越来越多,且新发患儿中5岁以下低龄患儿呈增长趋势。专家指出,针对少儿糖尿病不能只着重于药物治疗,心理层面的治疗和干预更加重要。

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  • 试问性格不合 为何“性”总合 2011-8-29性爱

    随着思想观念的开放,在一起同居的青年男女越来越多了。对于这种在道德上或许存在争议、在法律上却很难对其说不的行为,“警察不能扣身份证”、“对男女同住一室不查结婚证”等许许多多人性化新规的出台。

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