单靠节食

慢性病防治，光靠个人是不够的，跟需要社会大环境共同努力。

很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。

食物品种多，人们就会吃得多。因此晚餐时准备三种蔬菜，而不仅仅是一种蔬菜，这样就会多吃蔬菜。多吃水果和蔬菜是减肥的有效方式。蔬菜中的纤维和水分会使人饱腹，不会摄入过多的卡路里。

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阴茎延长术远没有宣传的那么神奇。真正的国营医院医学专家对阴茎延长手术都是持保守态度的，并建议男性朋友慎重选择。

女人一旦过了25岁，肌肤就没有往日的水嫩，这个时候靠整形美容技术来保持肌肤水嫩没有什么不好意思的，下面介绍25+女性会做的肌肤保养整形项目。

孩子在成长中，有8个生长发育关键点，父母应该引起重视，并有意识地训练孩子的各项能力。4周。家长扶孩子坐起来后，孩子能够支撑自己头部;视线能追随物体移动;听到声音后有反应;父母跟孩子对视时，与家长有眼神交流。16周。孩子能拿积木;可以主动去拿东西，并能把东西放进嘴里;躺着时，双手能够相握;俯卧时，头能抬到90度;有东西可以依靠时，孩子可以坐10分钟左右;会微笑。28周。此时，孩子已经坐得比较稳了，而...

在活跃的工作氛围中，上司总希望有人对他提出的方案发表意见，即使不时出现反对意见也有气量照单全收。

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乙肝大三阳会不会遗传？乙肝大三阳不是遗传病，是传染性疾病。人们之所以产生这种误区是因为有的乙肝母亲生了孩子后，孩子也得了乙肝。其实这是乙肝传播方式中较为常见的母婴传播，这种传播方式包括宫内传播、围产期传播和以后的生活接触传播。其中，围产期传播是主要方式，多为在分娩时接触乙肝病毒阳性母亲的血液或体液所致。另外，婴儿在出生后，与乙肝母亲密切接触，由于婴儿的皮肤黏膜尚未发育完全，母亲的体液或血液可能通过...