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夏季到了，不少丽人正为炎炎夏日晒黑嫩肤或皮肤生斑而发愁，你知不知道巧用果蔬可以令你仍然光芒四射、艳丽动人呢？现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法：

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为了美丽，都市丽人们总是会花费很多时间在自己的形象管理上，香水、漂亮的首饰、时髦的服装，然后再化个得体的淡妆……你从头到脚全部都细细打理。但是，这些美容动作，却有很大的健康隐患。因此，在你做美容的时候，一定要小心操作，免美了外表伤了内里。

右手搭左肩，左手扶右腰，抱住自己。吸气时右手离肩向右上方伸展，同时左手离腰向左下方伸展，边吐气边慢慢换成左上右下，左手搭右肩，右手扶左腰，同时把气吐干净。这个动作有促进神经协调和动作整合的功用。

今时今日, 电脑已经成为白领丽人生活的一部份,展期对着电脑的丽人要更着重面部保养。

现在很多人为了适应快节奏的生活，早上都没吃早餐,午饭也是草草了事。丽人们节食减肥，男士们喝酒抽烟。这是很多人都有的生活坏习惯。如果能够针对自己的坏习惯，补充一些营养物质，往往就能对坏习惯产生的一些健康后果进行修复。

您可能从来不知道，多年来细心呵护肌肤，却少了最重要的一步——“激活细胞能量”。忙碌的都市生活、繁重的职场压力，把都市丽人的所有烦恼都刻印在肌肤之上。为了将美丽主张传得更远，今秋法兰西抗衰老新贵——法国瑜媞护肤品牌(英文名“time to move”)携驻颜之术登陆中国，为中国女性揭开肌肤的新生秘密。

粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的ｏｌ都要面临的危险。早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼”，一天的心情都好不起来。为了让你恢复眼睛美丽，小编为大家推荐护眼５要诀，每天保养一下，轻易地从双眸间散发女性魅力。

何谓工作倦怠，就是个人由于承受各种压力而时有疲累之感。在市场经济社会，由于竞争的压力，有些职业人群出现工作倦怠，可能说明不了什么问题。如果倦怠情绪弥散于社会各个层面，从而形成普遍的社会情绪，就不是简单的个人问题或一般社会问题了。

在大多数人眼里，人格魅力是最不可捉摸的神秘因子，是一种神秘得近乎神奇的事业推进剂。它是一种迷人的气质和个性魅力，能让别人支持并热情洋溢地发扬光大你的远景，人格魅力能让你成为领导者。