擦除舌苔

肌肤出现干燥长斑或者泛黄暗沉的现象，很有可能是因为体内毒素的大量堆积。了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒，身体健康的同时，拥有看不出年龄的光泽肌肤。(#画中画广告#)胃部排毒毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少!如此一来，胃部的压力增加，其工作效率也在不断下...

关节炎患者在饮食上要节制，宜清淡，不可偏嗜。除定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜之外，还要正确对待食补与药补，根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行，如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔黏腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但不能祛病，反添病痛。

中医辨证可将感冒分为风寒型、风热型及体虚感冒型。风寒感冒型表现为恶寒发热、无汗、头痛、周身酸楚、鼻塞声重、咳嗽、咳痰消稀、舌苔薄白、脉浮紧。风热感冒型表现为发热恶风、微汗出、头痛、咽喉痒痛、口干、咳嗽痰稠、舌尖红、苔薄黄、脉浮数。体虚感冒型表现为恶风寒、发热、自汗、身痛倦怠、咳嗽咳痰无力、舌苔淡白、脉浮无力。

第四章 让你的身体美如天籁——女子五音调体法(#画中画广告#) 气不足的女子命不好——气不足，宫调补昨天，母亲给新过门的表表弟媳送红包，回来和我发了牢骚。原来，表弟媳接红包时，只伸出一只手，而且胳膊还半曲着，害母亲探身儿才能给她。母亲是个讲老理儿的人，觉得表弟媳不用双手主动接，没礼数。我自是劝慰一番，但细想想，表弟媳的行为举止确有些怪：需回头或弯腰时都如小木偶，动作机械、僵硬，少了年轻女子该有的柔...

正常舌苔：舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，口中没有气味。可是一旦患了病，舌质和舌苔就会相应地发生变化。

宝宝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。

妈妈们知道吗？只要学会看看宝宝的小舌头，分辨宝宝的舌苔状况，就可以大致辨知宝宝的健康状况，甚至可以判断出一些疾病。

脾虚湿阻型体质 胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升。专家解惑：瘦身根本在于健脾行气。提高身体的化湿功能，达到降低体重的目的。

有热症的人可以适当多吃葡萄，如何鉴别自己是否有热症呢？李建介绍，热症一般分实热、虚热，实热者舌苔厚

维生素不足的警告信号现实生活中，严重缺乏维生素的人不多，但陷于隐性维生素不足的人却不少，如不重视，长期下去，则会由于维生素的缺乏而导致疾病。(#画中画广告#)一旦缺乏维生素，到底会有什么病症呢?较为熟知的有：维生素b1缺乏引起的脚气病 ，维生素c不足坏血病，维生素a缺乏导致夜盲症，维生素d缺乏带来的佝偻病等。如果你发现您自己或家人有以下情况或症状的话，请不妨注意是否有维生素不足的早期表现。维生素a...