品尝白领瘦身茶

工作了一天，泡个热水澡，是让身心放松最舒爽的时刻了。可你也许不知道，只要用对方法，泡澡还可以帮你促进血液循环、提高新陈代谢，有助于减肥呢。以下的10个泡澡妙方，尤其可以让懒mm们轻轻松松的瘦下来。

下午茶时间，悠闲的喝一杯咖啡，享受时间的流淌。仅仅这样你就满足了吗？当然不行啦，下午茶怎么能少了一些小点心呢。香脆美味的曲奇饼是你的最佳选择。而如果是自己做的，那么你吃起来又是另一番滋味了。

同的粥功效不同，能够有效的加速身体的新陈代谢，调节身体内分泌。维欧美瘦身专家提醒你个人的体质不同，选择减肥瘦身饮食也要根据自己的情况来定。

白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。

我们每天早上起床后第一个去的地方是哪里呢？答案就是卫生间了。我们每天只要一起床，就自然会进卫生间，排泄一整晚的代谢物是最重要的也是我们最急切要做的事情。

学了一堆减肥常识，以为自己变成减肥高手了，但夜半醒来却发现自己怎么又长肉了？其实很多看似有效的减肥方法往往是瘦身误区。下面就来为你纠正10大误区，教你最有效的减肥方法。

“甜姐儿”林依晨的瓜子脸真够让人羡慕的了。对于拥有这样一副小巧精致的瓜子脸，除了天生的之外跟后天的培养也是分不开的。那么甜姐是怎么练就这样一副瓜子脸的呢，看看小编的爆料。

倒行减肥，顾名思义就是人向后步行，即倒着走。倒行运动不仅有助于防范腰伤和肌腱伤，而且倒着走相对于正走需要更多的体能，有着极好的减肥效果，所以倒行有着极高的推广价值。

英国早期的一项调查发现，英国上班族正饱受“电脑躁狂症”的折磨。其实中国也是如此，许多人对电脑莫名其妙地大动肝火，破口大骂，甚至还会将怒气发泄到同事和客人身上，造成紧张的氛围，究竟他们怎么了。

很多mm认为减肥必须控制热量的摄入，因此常常空腹吃很多减肥食品。其实，这种减肥方法是不明智的。小编为你介绍7大减肥食品，这些食品空腹食用不仅不能完全发挥它们的减肥功效，还会损害健康哦！