上网聊天

人体最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养非常重要。你每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐沙发半小时，在书房看书或上网工作2小时，有时应酬吃饭桌前坐2小时久坐伤腰，腰很可能会累坏了。医生说，椎间盘最主要的成分是水，这种物质从20岁就开始减少，负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁。这意味着，从30岁以后椎间盘就走...

美国教育心理学家米歇尔·波芭近日做客美国“父母网”，就“儿童行为与暴力预防问题”为广大家长支招。在帮助孩子处理愤怒方面，她提出以下5条建议：1．不树坏榜样。言传不如身教，家长在处理突发事件时的表现对孩子是最好的教育。比如，当快递公司打电话告诉你东西弄丢了，此时你可能会怒不可遏，但此时千万别对着电话大喊大叫，孩子会密切关注你的一切表现。最好避开孩子后再和快递公司理论。2．学会“冷处理”。孩...

一项调查结果显示：学历较高的准妈妈，经常读书看报、上网研究孕育知识，与较低学历的准妈妈相比，产后更少出现暴躁、厌食、失眠等抑郁症状。(#画中画广告#)　　这项调查在青岛市市立医院展开，在2003年10月~2004年7月里，调查组随访了248名准妈妈，调查她们孕前、生产直到产后的精神和生活状态。她们都是小学以上文化程度，无精神疾病。最终，产后出现1例重度抑郁者、37例轻中度抑郁者及81例疑似抑郁者，...

又到了不冷不热的秋季了，总是窝在温暖的家里，睡懒觉、上网、看电影、吃零食……不知不觉，发现脸又胖了一点，肚子上的游泳圈又肥了一圈，原本刚刚好的紧身裤也穿不上了。这可怎么行?!

一到暑假，学生开始有了大把的时间看电视、上网、在加上沉重的暑假作业，许多孩子回到学校后视力反而更加下降，做家长的一定要时刻警惕孩子用眼健康。

你是不是怕进办公室、一进办公室就觉得累，开始犯困，惦记着下班的时间……煲电话粥、扎堆聊天、大嚼香脆零食、玩游戏，或者看着办公室里一张张愁眉苦脸的表情，都可能会影响你的心情和工作效率。

数字时代，智能手机大行其道，几乎人手一部iphone4、多普达，看小说、玩游戏、上网，玩得不亦乐乎。可是你知道吗，这些方便、时尚的手机，却也让你的眼睛离健康越来越远。

我知道他喜欢那种很气质很漂亮的女孩子，所以和他聊天，一直给他的是另一个超漂亮的女孩子的照片。当他要来我所在的城市见我的时候，我鼓起勇气去见了他。但是，他见了我很失望。

上瘾症，很多人都都会对某些东西上瘾，比如：上网、玩股票、发信息等等，这么多你有上瘾吗？一起来看看吧！

从5个月开始，大多数宝宝都会先后进入认生期，也叫“陌生恐惧症”。认生期是宝宝成长里程中的重要标志之一，如何帮助宝宝顺利度过呢?我们可以针对不同性格的宝宝，有目的性地安度认生期。下面就教你6妙招帮宝宝顺利度过认生期。妙法1：乐观态度。对待宝宝的认生反应，妈妈要温柔，声音愉快地向他介绍：“这是陈阿姨，她可喜欢宝宝了!”让宝宝从妈妈的口气中寻求到安全感。妙法2：户外锻炼。平时要多带宝宝到户外去，多接触陌...