苗条秘技

每天做在办公室里，肥肉最容易堆积了，又没有时间去健身，怎么办？别急，只要每天花10分钟的时间做哑铃减肥操，简易的运动可以帮你加快燃烧脂肪，找回苗条s曲线。

罗马不是一天建成的，瘦身也不会一下子就窈窕有致。想要拥有苗条轻盈的体形，注重平日的点点滴滴远比吃减肥药来得重要，来得科学有效。这点点滴滴一切尽在吃、喝、行。

核心提示：想恢复苗条的身材不是不可以。膳食频道为你介绍五道瘦身食谱，能快速的恢复你的苗条身材。比如核桃苡仁甜椒。

核心提示：金秋时节，气候转凉，昼夜温差变化大，正是脾胃病高发季节。故患有慢性胃炎、十二指肠溃疡、慢性消化系统疾病的人更需注意养生。秋季治疗脾胃病，当以“和”为贵，顺应脾胃的特性，依据病人的不同体质，选用合适的治疗方法与药物，从而恢复人体“阴平阳秘”的正常生理状态。

核心提示：1994年张可颐参加了香港小姐选举，虽然与冠军无缘，但她赢得了“最具演艺潜质奖”，随后张可颐成为香港无线电视台的合约艺员。她因出演《难兄难弟》中的“陈宝珠”而一鸣惊人。

核心提示：古人有云：“亭亭玉立 杨柳细腰 ”，现在由于生活水平的不断提高，缺乏锻炼使得肥胖的人越来越多，女性对于自己身材又着实的在意，夏季真实显现自己身材的时候，也是用苗条的曲线吸引异性目光的时候，你是否为身上的赘肉而苦恼着。吸脂手术能快速的解决女性部位肥胖问题，也是现在许多女性选择吸脂手术来完善自己身材的方式。

想要在炎热的夏天里拥有像那些人气女星一样水润无比、吹弹可破的好肤质吗?现在我们就来听一听目前最有人气的四位女星，分享她们肌肤保养的独门秘技，还有各种简单好用的美肌“膜”法!

女性产后都急于恢复苗条的身材，体育锻炼当然是最有效的手段，但是什么样的锻炼方式才是最佳的呢？要根据个人不同的身体状况，选择适合自己的方式。下面，推荐九种最有效的产后瘦身法。

核心提示：老人便秘多为“虚秘”，时间长，反复发生。其治疗方法有多种，据当代老年学专家认为药粥食疗为佳，现介绍几种老人便秘的药粥疗法。

改善饮食可以说是减肥瘦身中一个相当重要的环节，除了选择适当的食材，参考合理健康的食谱，另外还一定不能忽视餐饮的烹调方法呢！现在小编就给大家一些烹调中需要注意的方法，来让饮食减肥进行得更加顺利吧！