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  • 顺产训练:拉梅兹呼吸法 2011-8-14育儿

    进入孕10月,孕妈妈每天都在倒计时。除了常规的音乐胎教、文学胎教、情绪胎教外,孕妈妈有相对来说更重要的胎教需要实——即学习并掌握拉梅兹呼吸法。在最后的冲刺阶段,孕妈妈掌握了拉梅兹呼吸法,对分娩无疑是大有裨益的。拉梅兹呼吸法指的是以胸式呼吸为基础的拉梅兹分娩法,顾名思义,就是可以帮助孕妈妈顺利分娩的一种方法。进入孕晚期后,孕妈妈可以在准爸爸的帮助下进行拉梅兹呼吸法的训练,效果会很好。拉梅兹呼吸法根据...

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  • 这样喝酸奶 赘肉完全消失上围变丰满 2011-8-13减肥

    酸奶你爱喝吗?酸奶是一种对人体非常有益的饮料哦,可惜很多人都不知道正确喝酸奶的方法,使得酸奶的营养和减肥丰胸的功效都发挥不出来呢。赶快来学学,正确喝酸奶,小腹平下去,胸部挺起来。

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  • 怎样避免度假期间孕妇拉肚子? 2011-8-13育儿

    孕妈妈外出旅游,是需要十分小心的,现在为大家提供一些预防外出度假期间孕妇拉肚子实用的方法,帮助你在度假期间保持身体健康。(#画中画广告#)  经常洗手这方法听起来好像平淡无奇,但却是预防孕妇拉肚子的最简单且最有效的方法了。每次吃东西之前,每次上厕所之后,以及每次外出回来之后都要洗手,最后一点当你在气候炎热且卫生条件不太好的地方时尤为重要。有时候,当地的货币已经非常旧了,每天都在无数只手中传递,你用...

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  • 孕期吃错药后,如何补救? 2011-8-13育儿

    人类怀孕存在一个致畸敏感期(#画中画广告#)  从停经33天到怀孕12周。在33天之前,受精卵进行细胞分裂,细胞数目不断增长,但还没定向分化为头、手、心脏等器官和组织,药物对胚胎的打击呈“全或无”效应——药物造成的打击要么特别重大,导致胚胎流产;要么完全没事,胚胎继续发育而没有畸形。在致畸敏感期,胎儿的各个器官开始分化,例如心脏的发育时期受到药物的影响,便可能造成房间隔、室间隔缺损等先天性心脏病。...

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  • 健康时报:类风湿关节炎——治疗重在早期 2011-8-12骨科

    类风湿关节炎不是不治之症,治和不治完全不一样,不治肯定会残废,如果积极治疗,完全可以控制得很好,甚至可以像正常人一样生活。

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  • 抗癌之路修远兮 中药忐忑而求索 2011-8-12癌症

    21世纪的步伐,伴随着科学发展和技术进步,愈走愈稳,我们的生活方式和质量也跨上了新台阶。但人们的健康状况并没有得到同步改善,一些疑难杂症仍未被有效攻克。如提及“癌症”,抗癌之路修远兮。中医和中药作为我国传统特色医疗资源,在抗癌方面贡献很大,但仍任重道远!首先,抗癌必须清楚“癌症”是什么?“癌”由拉丁语中的词语演变,意为螃蟹:形象地描述了癌的生长方式和特性以及对人类健康的危害。癌症的发生机制,是一个...

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  • 私处保健七大原则远离疾病困扰 2011-8-12保健

    女性阴部是最为敏感和娇嫩的部位,需要格外的呵护。但往往有很多的女性朋友们并没有在这点上引起重视,生活中肆意妄为,完全依着自己的喜好来,结果导致各种阴道疾病发生,酿成可怕的后果。

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  • 神奇 14种公认可以抗癌的食物 2011-8-12女性

    没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用,然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时,要权衡好荤素的搭配,至少2/3的植物性食物,最多1/3的动物性蛋白。

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  • 测测你具备领导的才能吗 2011-8-12心理

    心理测试题:有一天在路上,你遇到失去联络的旧情人,你们相约到附近的咖啡厅去坐坐,除了聊聊目前的生活之外,难免谈起以前的时光,这时候,你最怕旧情人提起什么?a、两人刚认识时的甜蜜回忆b、分手时的感觉c、当初介入你们的第三者d、有一次出国旅行的经验答案分析选择a:你的领导才能会发挥在小团体,一旦人变多了、关系变得复杂了,你就会掌控不住,甚至招致民怨,“宁为鸡首、不为牛尾”应该就是说明你领导力如何的最佳...

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  • 新生儿宝宝生长发育“三弯曲” 2011-8-12育儿

    新生儿的脊柱很柔软,每个脊柱弯曲形成的时期,都是宝宝成长发育的黄金期,脊椎承受人全身的重量。在坐下和行走时,为保持身体平衡,脊柱会自然呈现3个弯曲。经常让宝宝团成一团,随意摆弄宝宝手脚来玩是不好的。宝宝生长发育三弯曲1、第1个弯曲1岁以前,是宝宝脊柱发展最迅速的时期。新生儿的脊柱非常柔软,几乎完全是直的。从出生后第3个月起,宝宝开始出现抬头等动作,从而使肌肉得到强化,脊柱也开始形成第1个弯曲—颈椎...

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