减轻心理压力

夏天是一个很容易“伤神”节令。对于许多上班族来说，在气温的影响下，即使晚上睡眠充足，白天仍会感到精神不振、昏昏欲睡。专家表示，若每天中午坚持定时午睡，将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从而有利于身体健康。可在办公室午睡的你，睡姿正确吗？若长期伏案午睡会导致感冒、手臂酸疼甚至是眼球变形、青光眼以及肌肤提前衰老等。为此，在夏日里午睡虽然重要，可正确的睡姿以及午睡习惯也不可以轻视，否则午睡失当，还不如不睡...

你的身体正在向你抗议吗？你是否能正确解读这些身体的“抗议”呢？下面就来看看身体上的哪些儿抗议要引起特别注意吧。晚上腿肿这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素d，要多吃奶制品、肝脏、海鲜。比往常多汗这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。体重变化、经常口渴这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查...

阳痿给男性患者的生活和工作带来了影响，对男性的心理也造成了很大的伤害，造成阳痿的原因是多种复杂的，专家指出，不同年龄段的男性朋友们患上阳痿的原因也是不相同的，所以年龄的不同阳痿治法也不同。大多数年轻人阳痿是精神性阳痿造成年轻人阳痿的主要原因有：性史时间短、未婚同居、文化水平低、受错误的性观念影响以及外界精神压力大等。由于过早性生活和性知识的贫乏，给这些男性的性生活带来极大的心理压力，他们长期生活在...

腹痛与怀孕有直接关系，大多属于怀孕以后身体特殊的生理和病理变化。(#画中画广告2#)　　1、早孕反应腹痛表现为在怀孕早期，出现一些并不很剧烈的腹痛和不适，但持续时间不长，很多时候还伴有呕吐，这是早孕反应的表现。 发生在上腹部的疼痛，多由于怀孕早期生理性胃酸分泌增多引起；下腹部偶而的抽痛则与子宫胀大向上牵拉支撑子宫的韧带有关。随着怀孕早期的结束，这些疼痛不适会自然消失。2．子宫增大压迫痛表现为怀孕3...

近日，国家发改委下发通知，公布部分激素、调节内分泌类和神经系统类等药品最高零售价。其中，部分价格下调，同时取消了多家公司生产药品的单独定价。发改委要求全国各地从9月1日起按照新标准定价收费。医大总医院药剂科医务人员介绍，此次调节的药品可以治疗的疾病包括：儿童发育障碍、内分泌紊乱以及糖尿病、脑血管疾病等。如重组人生长激素用于治疗儿童发育不良，十一酸睾酮用于治疗男性雄激素缺乏症等，雌二醇、尼尔雌醇、黄...

两岁的丹丹这几天体温总在37.5~39.5℃之间波动，即使用了退热药，体温也只能暂时下降，而且天气越热，体温越高，已经持续半个月了。丹丹到医院就诊，医生未发现她有病理性改变，当做感冒治疗了10天，未见好转。医师诊断丹丹患了小儿夏季热。可不药而愈但影响生长小儿夏季热，医学上称为暑热症，多见于6个月至3岁的小儿，尤其在我国东南及中南部地区多发。小儿夏季热的发病，主要是由于小儿的神经系统发育尚未完善，体...

1.西瓜皮敷肌肤>做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸收。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上，会更有利于皮肤充分吸收瓜液。>原理：由于西瓜皮含有维生素c，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。2.茶水治晒伤>做法：用棉球蘸干净的茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。如果晒伤的面积较大，则可以在洗澡中加...

呼吸道疾病是很常见的疾病而且传染率极高，孕妇应注意适当防护。除了防病必备的口罩外，孕妇最好备有消毒类及具有抗病毒、提高免疫力、清热解毒等功效的产品。防范意识加强是件好事，但同时还应注意不要乱用药。(#画中画广告#)　　妇产科专家指出，孕妇还应注意：1、注意居室通风室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。还要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地；孕妇最好每周更...

随着男性群体生活、工作压力加大，越来越多的男性身陷各种男科疾病之中，难以自拔。专家呼吁，社会、家庭应给予男性更多的关爱，以减轻他们的精神心理负担。那么，都有哪些人易患男科疾病呢？

餐桌上，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的”——没“腿”的鱼类＝最优质蛋白的来源＋低热量＋低脂＋低胆固醇，它们享有的盛誉是众所周知的。我们那么热爱吃鱼，要怎样对待它，才真的获百利而无一害呢？1、所有的鱼都被污染了么？我们不能否认，不光是鱼类，我们人类的生存环境都不可避免地在恶化。一度，专家们认为内陆湖的淡水鱼因为“就近”人类居住环境，承接的人类生活污染及工业污染更为严重；相较于它们，远在国...