餐单

男士中年会发福？不可能，明明才28岁，怎会中年发福，但拿起学生时代的照片细瞧，才发现自己的脸圆了点，肚子大了点，身材已趋中广型。真烦恼，如何才能减下来？其实人年过25岁，基础代谢率就逐年下滑，加上工作后的运动量明显减少，交际应酬却暴增，多吃少动，就是肥胖的罪魁祸首。面对这种令人尴尬，提早报到的欧吉桑身材，该怎么办？“减肥”不是女性的专利，为了健康，生活，工作，男性也应该积极维持身材，全天候力行“轻...

乳房疼痛可能是乳腺增生，当乳房出现肿块，这些肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。要及时诊治。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。

说起西班牙，很多人都会想到毕加索的立体派作品，还有高迪那惊世骇俗的建筑。西班牙一直被外界称之为是个崇尚艺术的国度，饮食也是一种艺术，下面小编就给大家教教西班牙的健康餐是怎么做的，自己在家也可以diy。

在众多的食物，美味低廉的红薯，无论作为主食还是副食，都是一种很好的减肥食品。就连身材凹凸有致的刘嘉玲也青睐红薯，并且简单轻松瘦了28斤。下面，让我们一起去跟刘嘉玲吃红薯轻松变苗条吧。

男人不育症是指由于男方因素引起的不育症。一般指把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕，称为不育症。发生率为10%左右。其中单属女方因素约为50%，单纯男方因素约为30%，男女共有约20%。那么血精和男人不育症有什么关系呢？男科疾病之间往往都有着各种各样的牵连，尤其是性功能障碍疾病以及不育症，前列腺疾病以及生殖感染疾病都可能招致二者的发生。血精是男性朋友经常遇到的情况之一，血精和男性不育也...

我们都知道，b超可以为你诊断出宝宝的生长发育是否正常，有没有畸形、胎盘的位置是否适合自然分娩等疑问。但是，你知道在整个孕期应该做几次b超吗?如果你的答案是否定的，就来听听专家是怎么说的吧!(#画中画广告2#)从b超原理上分析，b超是超声传导，不存在电离辐射和电磁辐射，是一种声波传导，这种声波对人体组织没有什么伤害。但是，这并不意味着在整个妊娠期可以随意地做b超检查，而没有时间和次数的限制。专家指出...

香蕉是美味的水果，很多人都喜欢吃，尤其是白领人士多吃香蕉不仅可以缓解压力还能预防电脑的辐射。香蕉的营养价值我们无需多言，单就香蕉皮而言就有数种用处，甚至可以缓解高血压。

利用现在科技来改变自己的容貌，是现在生活中一种必不可少的生活方式。韩式双眼皮手术是近几年比较常见的双眼皮手术，它通过改变眼部单双来变换眼睛的大小，生活上更能展现自己的魅力。

一位家长打进热线反映，他的孩子上幼儿园小班，老师上课时，孩子总喜欢在课堂上跑来跑去，老师根本管不住;而另一位妈妈困惑不已：她的孩子总是特别黏她，离开一会儿就会哭闹、发脾气。她不清楚孩子是哪方面的心理需求得不到满足。北京师范大学客座教授、著名儿童心理学博士幼教专家程跃认为，这些问题源于家长在孩子的成长过程中，过于行为代替和过度保护。程跃说，他身边就有这样一个典型的事例：一个大家庭，只有一个男孩，其他...

现在很多人健身都会选择去健身房，因为健身房健身的器材齐全。但是要花很多的钱。对于不想花钱又想健身的人，下面小编就给大家介绍一种简单的又实惠的健身方式，那就是哑铃健身。但是对哑铃健身很多人还存在误区，下面就一起去了解下。一、哑铃不适合老年人老年人中有不少健身爱好者，但他们常会选择慢跑、广播操或太极拳等项目，力量训练则很少有人问津，哑铃更是基本上不被考虑。一般人都以为，年纪大了，力量下降了，所以不适合...