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消耗能量

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  • 老年人用药存在问题要小心 2011-7-27药品

    核心提示:据澳洲统计资料,每天每1000人消耗35剂消炎镇痛药,其中36%因骨关节炎,42%因扭伤或背痛,约35%患者的年龄>;60岁。使用大量药物,容易发生药品灾害。

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  • 胃癌应该如何进行保健护理? 2011-7-27胃病

    胃癌的保健护理专题为您介绍关于胃癌患者应该如何预防的知识,对于不能进食或禁食病人,应从静脉补给足够能量、氨基酸类、电解质和维生素,必要时可实施全胃肠外营养(tpn)。

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  • 教你6个饮食减肥法 减少卡路里不挨饿 2011-7-26减肥

    说到底,减肥只是简单的数字游戏,你每天摄入的卡路里小于你消耗的卡路里,就能瘦。既然进入了比基尼的季节,想要减肥,你就需要记住从早到晚你所以吃过食物的卡路里数,省略掉你午餐里的熏肉,或者下午茶里的小蛋糕

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  • 减肥秘诀 加快新陈代谢助快速减10斤 2011-7-26减肥

    在我们新陈代谢正常时,身体是能完整将食物转化成能量,并提高身体的免疫力;反之,身体将逐渐衰退,能力回补、组织修复、细胞再生等能力退化,脂肪囤积,使细胞在生长缓慢,从而影响你的健康,使得变得肥胖不堪。

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  • 果蔬皮营养高 还可养生抗癌 2011-7-26饮食

    所有水果和蔬菜都具有“生物协同作用”,即各部分的营养效力相互增强。水果蔬菜的皮或茎具有促进营养吸收、抗癌和增加能量的作用,看看您过去是不是把这些宝贵的营养素扔掉了?

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  • 学会和负面情绪“在一起” 2011-7-26心理

    人都会有情绪,有些情绪被认为是负面的,可是越急于排斥它越纠缠不放,甚至彻底把我们控制,影响到生活和工作,严重时出现心理问题。心理专家认为,情绪是有其能量的,如果用得好,负面情绪也可以有其创造力,我们要学会和负面情绪“在一起”。

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  • 体胖糖尿病患者 宜选二甲双胍 2011-7-25糖尿病

    有些常用降糖药物可致体重不同程度地增加,例如格列类降糖药及胰岛素等,因而对体胖的糖尿病患者来说,原则上应避免单独使用这些药物。体胖糖尿病患者应注意选择一种能够使体重减轻或保持不变的降糖药,以此作为联合方案中的基础性药物,二甲双胍可以扮演这种角色。二甲双胍是一种胰岛素增敏剂,可通过降低糖尿病患者糖化血红蛋白和高胰岛素血症,增强胰岛素敏感性,促进肝脏和周围组织对糖的利用,从而达到降低血糖之效应。同时,...

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  • 准妈妈产前补碘量要适宜 2011-7-25育儿

    营养学专家认为,碘是孕妇身体必需的微量元素之一,碘虽是微量元素,但却是孕妇及胎儿维持正常生理功能不可缺少的物质。 碘是合成甲状腺素的主要成分,甲状腺素是促进孕妇及胎儿大脑与骨骼发育的重要原素。碘对孕妇身体有以下几种功能:(1)调节组织内的水代谢,促进维生素的吸收利用,促进蛋白质的合成与分解,调节糖和脂肪的代谢。(2)促进生物氧化和参与氧化磷的氧化过程。能够调节能量或进行转化,帮助肌肉活动,进行合成...

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  • 糖尿病患者需警惕无糖食品 2011-7-25糖尿病

    首先,无糖食品里面,可能含有淀粉水解物类作为甜味来源,也就是淀粉糖浆、果葡糖浆、麦芽糖之类。这些糖浆升高血糖、变成能量的效率,未必会比蔗糖慢。曾见过这样的产品,添加了葡萄糖浆或淀粉糖浆,还号称无糖食品。而这些配料,升高血糖的速度甚至可能快于白糖。其次,中国大部分无糖产品都用的是高效甜味剂,特别是合成甜味剂,比如安塞蜜、甜蜜素、糖精、阿斯巴甜等。但是,这些东西的甜度是蔗糖的几百倍。那么如原来的配方中...

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  • 减肥药如“吸毒” 不容忽视的减肥药9大副作用 2011-7-25减肥

    减肥药中最常见的主要应用三类药物,一类是食欲抑制剂,一类是加速代谢减少吸收剂,另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。食欲抑制剂作用于中枢神经来抑制食欲,对身体的副作用相当大,最好不要擅自服用。

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