素食吃法

金针菇营养丰富，味道鲜美，是上好的食材，并且价格亲民，它总能在不经意间，赢得众人的心。不过，很多人仅仅在吃火锅时会想到金针菇，其实金针菇还有很多做法和吃法，下面来看看金针菇的百变吃法和做法。

有什么是减肥必知的？减肥的mm应该要知道什么减肥食品能帮你降脂清肠。素食是不错的选择，既健康美味又能降脂清肠。下面就介绍减肥必知减肥食品，让健康美味的素食帮你降脂清肠！

在生活中，只要我们稍加留心就会发现，“忌口”一词经常会出现在慢性胃炎和胃溃疡患者的口中。很多人在没有任何腹痛、腹胀等不良反应的情况下，主动放弃了吃“硬”的米饭，宁愿选择喝粥或只吃馒头；放弃了“高脂肪”的肉类，只吃素食。

瘦，是许多女性的终极追求。但不要让爱美剥夺了你做妈妈的权利，女性太瘦也是导致不孕不育的一个重要原因。过分的苗条会危及受精卵让你难以成功受孕。香港孕妇服食减肥药生下阴阳畸婴据联华报消息，香港一名年轻妇女曾在怀孕初期服用一种有吸油作用的减肥药，结果生下一名“雌雄同体”的阴阳畸婴。这名妇女在怀孕期间的前6周一直服用一种含有奥利司他（orlistat）成分的减肥药（俗称去油丸）。当她得知有身孕后，就立即停...

红薯的营养价值很高，红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯的作用有很多，下面99健康网小编来告诉你红薯的功效和红薯的吃法。

相信很多人都很喜欢吃寿司吧，特别是一些追求潮流的女生和白领一族、小资一族，不然的话，街上面也不会到处都是寿司店了，但是，你知道吃寿司的方法和好处吗？

鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。是人类最好的营养来源之一。相信不用我介绍，大家都知道鸡蛋的营养价值!

在美国，确保每餐约2/3的素食，以及1/3的动物蛋白性膳食结构比例，已经被称作“新美国餐盘”，它是美国癌症研究院所提倡的抗癌利器。

根据对白领展开的膳食调查报告显示，40%的白领拥有至少3种不良饮食习惯；39%的人每天摄入主食不足250g；78%的白领较少吃粗粮/杂粮；59的白领因为“担心长胖”而减少摄入主食。

在预防糖尿病血管并发症方面，绝对素食者饮食比美国糖尿病协会推荐的饮食更有益。