早餐其实

不少感冒患者在就医时被医生告知不要喝酒，但是很多人只知道喝酒对治疗感冒不利，却不知道喝酒对感冒具体有哪些影响。其实，喝酒真正影响的是抗菌药，会造成双硫仑样反应，轻则身体不适，重则致命。

很多人都觉得鲍鱼、鱼翅、海参这些山珍海味保健价值很高，希望通过这些食物滋补身体。其实，并非只有价格不菲的食材才有这养的补养功效，吃平民食物照样养生。

日常的饮食习惯就决定着你的衰老速度。下面有十个测试问题，每个问题，其实就是一个抗衰老的建议，如果你做到了，你不用特意吃抗衰老食品，也能对抗衰老。下面跟小编来看看，你做到了哪些？

女孩子总是担心自己怀孕了之后会变得很胖，身材很难恢复，为了避免这种情况，准妈妈们在孕期其实应该保持体重，不是所谓的越胖宝宝才越有营养，一些食物宝宝是不会吸收到的，反而会增长你自己的肥肉!

男人看似比女人强壮，其实更易被疾病击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病是女人的两倍多。男人肠胃也更脆弱：15—50岁的男人，肠胃病发病率是女人的6.2倍。

所谓减肥平台期其实也就是减肥停滞期，即当mm减肥到一段时期会发现体重再也无法减下去，甚至还出现反弹现象。那如何突破这一瓶颈，将减肥进行到底？今天小编就给大家支几招吧！

想知道怎样减肥更健康吗？想知道如何减肥才能避免反弹？其实，注意生活中的细节就能让你轻松减重。和你分享六个科学减肥的方法，让你轻松减重好享瘦！

很多人现在基本出在上班就在宅在家里，不愿意出门，不愿意逛街，其实这无疑就减少了我们仅有的一点点运动量，肥肉，脂肪就会慢慢长出来，如果在家里都能瘦呢？下面小编为您介绍几个非常方便的瘦身操。

儿童肥胖的问题被越来越多的家长所重视，因为肥胖对以后的生活以及能引发的多种疾病都是不容忽视的，怎么预防儿童肥胖或者让肥胖儿童减重，专家表示，其实吃饭的速度就是一个很好的指标。

说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶……不少人都会有这样的固定印象，或许你从没留意，这些营养素其实存在于多种食物中，不同食物“混搭”着吃，补养的效果可能更好。